玫瑰花茶屬于生活中比較常見(jiàn)的一種花茶，對(duì)人體健康有著很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，最主要的是玫瑰花茶是一種融合性非常強(qiáng)的茶葉，可以與多種東西在一起沖泡，下面我們就一起來(lái)了解一下綠茶的最佳搭配吧！
玫瑰花茶喝法
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
功效：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，增加皮膚的彈性!長(zhǎng)期服用，效果顯著。
2、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長(zhǎng)期服用，效果顯著。
3、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
4、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用，效果顯著。
5、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。
6、西紅柿玫瑰茶
材料：西紅柿1個(gè)，嫩黃瓜1條，新鮮玫瑰花瓣12瓣，檸檬汁和蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過(guò)濾，加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：促進(jìn)皮膚的新陳代謝，色素減退，皮膚細(xì)膩白嫩!長(zhǎng)期服用，效果顯著!
7、玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門(mén)冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。
做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：疏肝明目，補(bǔ)腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧，月經(jīng)不調(diào)者.。長(zhǎng)期服用，效果顯著!
8、白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的長(zhǎng)期服用，效果顯著。
9、紅棗玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過(guò)高會(huì)破壞維生素C)
功效：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當(dāng)然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。
10、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，姜汁數(shù)滴。
做法：將木瓜切細(xì)塊，放入果汁攪拌機(jī)中，榨成汁倒出，再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。
功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。
玫瑰花茶的成分
1、總多酚
玫瑰花的主要成分，能調(diào)節(jié)氣血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和調(diào)節(jié)臟腑的作用，延緩衰老，消脂瘦身，美容養(yǎng)顏。
2、總黃酮
能調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素，改善內(nèi)分泌失調(diào)；能有效清除體內(nèi)氧自由基，抗氧化能力非常強(qiáng)，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，可以阻止細(xì)胞的退化、衰老，能讓肌膚光潔白皙，還能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香氣成分，有抑制金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌活性，有抗菌作用。
4、香葉醇
增強(qiáng)玫瑰花清香氣的玫瑰花香氣成分，有抗菌、消炎的作用。
綜上所得，玫瑰花泡水具有調(diào)經(jīng)止痛、理氣活血等功效，因此是一種特別適合女性朋友服用的花茶，而且在泡玫瑰花茶時(shí)搭配不同的材料功效也不同哦！
