玫瑰花花茶屬于花茶，也是一種非常受歡迎的花茶，玫瑰花茶花瓣含有的天然色素是水溶性，所以沖泡出來的顏色也很漂亮，所以得到很多人的喜歡，那空腹喝玫瑰花茶好嗎？
空腹喝玫瑰花茶好嗎？
一般來說，不建議空腹喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合的制成的，微苦，性溫，具有理氣解郁、活血散瘀等功效，不建議空腹時食用，容易刺激胃粘膜，導致腹痛、腹瀉等腸胃不適。
總的來說，在眾多的落葉灌木中，玫瑰花香氣最厚，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，具有很多的功效，但是也不建議空腹喝。早上空腹直接喝玫瑰花茶可能會對胃壁黏膜產(chǎn)生一定的刺激，從而可能會出現(xiàn)胃痛等胃部不適的情況。
玫瑰花茶什么時候喝最好？
上午
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
飯后1小時
玫瑰花茶中含有蘋果酸，這種酸性物質具有一定的消化作用，在飯后1小時飲用，可以促進食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
下午
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾張香氛物質具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
玫瑰花茶的禁忌
1、玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對于身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會下降。
2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。
3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之后具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。
4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用，另外一些身體經(jīng)常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。
5、在購買玫瑰花的時候一定要注意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。
6、沖泡玫瑰花的時候并不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利于營養(yǎng)物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁、調經(jīng)止痛等多種功效，但是玫瑰花茶偏溫性，若是偏熱性體質的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況，而一周喝3-4次就可以滿足人體所需了。
