金蓮花茶可以長期喝嗎？
金蓮花是偏寒涼性的，不適合長期喝，一般一周喝2-3次即可，且如果只是做養(yǎng)生用，建議搭配枸杞、紅棗等溫性食物一起泡煮，既可以最大程度地發(fā)揮金蓮花的作用，又可以防止傷腎臟脾胃。
金蓮花茶的副作用
1、誘發(fā)腸胃不適
金蓮花茶是一種性質寒涼的飲品，平時人們飲用以后容易加重腸胃負擔，特別是那些脾胃虛寒的人群，在飲用金蓮花茶以后，容易出現(xiàn)腸胃不適，會讓腹痛腹瀉以及惡心嘔吐的癥狀高發(fā)，這是人們喝金蓮花茶時最常出現(xiàn)的副作用。
2、導致中毒
金蓮花茶中的金蓮花本身是一種中藥材，而且它帶有一定的毒性，現(xiàn)在在沖泡飲用金蓮花茶時要注意用量，如果過量飲用就會讓身體吸收過多的有毒物質，容易讓人體出現(xiàn)一些中毒現(xiàn)象，胃痛和食欲下降以及身體抽搐就是金蓮花中毒后的明顯表現(xiàn)，這些癥狀也是人們喝金蓮花茶可能會出現(xiàn)的副作用。
金蓮花茶泡喝方法
一茶匙金蓮花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
內服：煎湯，1～2錢。外用：煎水含漱。
金蓮花被稱外“塞外龍井”，沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，味道是很不錯的。一般人均可飲用；咳嗽人群適宜飲用。但是金蓮花具有一定的毒性，孕期、經期女性應禁服，胃寒、寒性體質的人也應少吃金蓮花。喝金蓮花茶一定要根據(jù)自身情況選擇，并且飲用時要控制好用量，以免飲用不當而引起身體不適。
