薰衣草茶如何選購？
選購優(yōu)質(zhì)的薰衣草茶主要看其色澤、香氣、風(fēng)味、水分、清潔度等。
1、香味濃郁：搖動(dòng)之后花茶散發(fā)香氣。如果有條件的話可以聞一聞，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鮮也可以聞得出；
2、包裝緊密：密閉包裝最佳，盡量不要接觸空氣，潮濕的空氣易使果茶變質(zhì)。包裝材質(zhì)也以不易受光線曝曬為主；
3、新鮮干燥：果實(shí)、花朵或花草需具干燥感；
4、色澤鮮美：花朵果實(shí)有顏色及光澤。
薰衣草花茶沖泡方法
做法一
原料:薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
用煮滾開的熱水取500毫升；加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
做法二
1、將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
4、加入冰糖，充分?jǐn)噭?dòng)至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
做法三
1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
2、沖入熱開水300毫升。
3、在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
4、加入龍眼蜜、百香果汁。
5、用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
6、加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
喝薰衣草花茶的好處
神經(jīng)療效：凈化心靈、安撫緊張情緒、松弛身心、緩和頭痛、失聲、減輕疲勞的感覺。
身體療效：改善咳嗽與失眠，降低壓脂，鎮(zhèn)靜心臟，有助于改善呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科問題，經(jīng)常飲用還可口氣清新、對風(fēng)濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。
皮膚療效：促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細(xì)菌生長，幫助頭發(fā)生長。
薰衣草花茶可以長期喝嗎？
薰衣草花茶千萬不能夠長時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，孕婦忌飲，由于長時(shí)間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。體虛，脾虛，胃寒病，陽虛體質(zhì)，過敏體質(zhì)者也要慎用。
責(zé)編：
紅豆
