甜葉菊茶可以長期喝嗎？
甜菊是糖中之王，胃為中和之府，過寒，過熱都會引起腹瀉。甜葉菊味甘性寒，大量飲用會導(dǎo)致胃寒而腹瀉。孕期的人應(yīng)該注意忌飲，最忌腹瀉易傷元氣。甜葉菊不屬于茶類，屬菊科草本植物，不可大量長期飲用。
甜葉菊茶的功效
甜葉菊最主要也是最重要的成分是甜菊糖苷，這種成分使得甜葉菊不僅甜度高、熱量低，還具有一定的藥理作用。甜葉菊作為中藥材具有生津止渴，降血壓之功效。
1、甜葉菊有降血糖作用，可以作為糖尿病的輔助治療藥。
2、甜葉菊對血管擴張作用，可以降低血壓，治療高血壓。
3、甜葉菊還可以抗腹瀉、提高免疫力，促進新陳代謝，可以很好的控制肥胖癥、調(diào)節(jié)胃酸、恢復(fù)神經(jīng)疲勞。甜菊苷類在人體內(nèi)幾乎不被代謝，食后不會產(chǎn)生過多熱量，故常用來制作肥胖癥患者的甜食品。
4、甜葉菊對于心臟病、小兒齲齒等也有比較顯著的療效，由于甜菊苷類是一種非糖甜味劑，可用來預(yù)防兒童齲齒。
甜葉菊茶泡法
材料：甜菊葉三片
1、將甜菊葉放入茶杯，倒入沸水
2、將第一趟水倒掉，再倒入水
3、蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用
注意事項：甜葉菊因為非常甘甜，請由小量開始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度；甜味很重，要注意用量。
本次內(nèi)容就介紹到這里。甜葉菊茶不適合長期喝，所以要注意適量飲用，偶爾泡飲調(diào)理身體即可。另外，不是人人都適合喝甜葉菊茶，一定要根據(jù)自身情況合理選擇。
