羅漢果花茶可以長期喝嗎？
羅漢果花茶不建議長期喝，羅漢果味甘性涼，是寒涼之物，所以盡量不要長期飲用，更不適合體涼體寒者喝。
喝羅漢果花茶的禁忌
1、體虛者禁用
體虛者千萬不要服用羅漢果花，因為它屬于寒涼性質(zhì)的，對于體弱者十分的不利。所以，如果自己本身的身體就很弱的話，那要謹記住，不要服用羅漢果花，可以選擇其他的花茶來代替的，畢竟花茶的種類很多。
2、腸胃不好者忌用
如果你的腸胃本身就不好的話，那服用了羅漢果花之后只會更覺得不舒服，不會有任何的緩解可言。羅漢果花性質(zhì)寒涼，胃腸不好多數(shù)都是因為腸胃過于寒冷導致的，應該服用溫暖一點的花茶，羅漢果花是不適合腸胃不好的人服用的。
3、嬰幼兒慎用
嬰幼兒的身體還沒有完全的定性，他們的身體一般都很弱，平時不要進食過多寒涼的食物。畢竟嬰幼兒跟成人不一樣，正常的飲食就好，不要過分的給他們添加輔食，羅漢果花更要慎重的服用。
4、過敏者禁用
有的朋友對于花粉多少都有點過敏的癥狀，或者有的人對于羅漢果過敏，如果是這樣的話，那不要服用羅漢果花，會對身體造成一定的不適感。
羅漢果花茶泡法
1、先沖后泡。先沖后泡是最基本的沖泡方式。
2、取羅漢果花5—10克加沸水充泡在器皿的l／2處，時間2—3分鐘，略微將羅漢果花茶水蕩滌一下，可以倒掉部分浮水(這樣做是為了清洗一下羅漢果花茶由于運輸，包裝可能粘在表面的灰塵和雜質(zhì))。
3、再次沖水悶3—5分鐘，待花葉沖開即可飲用，水量多少依個人口味增減，再次充泡時可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊葉以增加味道。
不加任何調(diào)味地飲用，最能品嘗出羅漢果花茶本身的色香味。若是不習慣其獨特的滋味，則可適量添加蜂蜜或冰糖，但須避免蓋過羅漢果花茶自然的甘味。
一般來說，1人份的羅漢果花茶材料約l小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，如要泡分量較多時，以一整壺茶500cc來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g：2g。
