綠茶金銀花的泡法
金銀花5克甘草1片綠茶3克
1、把金銀花甘草綠茶全部用清水洗干凈
2、然后一起放到茶壺里，倒入滿壺沸騰的開水
3、蓋上蓋子，浸泡大概5、6分鐘左右，便可以隔汁取水飲用，可反復(fù)沖3、4次
功效：抗菌之效并能清熱解毒，防電腦輻射，適合長期坐在電腦前的朋友
薄荷金銀花茶的泡法
金銀花5克薄荷葉3克
1、用清水把金銀花和薄荷洗干凈
2、先把金銀花放于壺內(nèi)，倒入小小開水，再沖洗一次，把水倒出
3、然后加入薄荷，倒入適量沸騰的開水
4、浸泡大概10分鐘左右，讓金銀花和薄荷的味道出得更濃，便可倒水飲用
功效：有緩解感冒頭痛癥狀，開胃助消化，提神醒腦
瑰花金銀花茶的泡法
金銀花3克玫瑰花3、4朵麥門冬2克山楂2克
1、把以上所說到的材料全部用清水清洗干凈
2、然后全部放到水壺里，倒?jié)M一壺沸騰的開水
3、蓋好壺蓋，然后浸泡大概15分鐘左右便可倒茶水飲用
功效：此味可以滋陰清熱，解郁去躁，適用于肝火旺盛，臉色發(fā)黃，皮膚干燥者。
金銀花茶泡飲步驟
第一步“初選”
選取用于沖泡的金銀花若干，因茶胚本身具有藝術(shù)欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯于茶盤內(nèi)，取金銀花茶二三克入杯。
第二步“目品”
用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失；手托茶盤對著光線，透過玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開展、復(fù)原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過程，“一杯小世界，山川花木情”，堪稱藝術(shù)享受，稱為“目品”。
第三步“鼻品”
沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來，精神為之一振，“香于九畹芳蘭氣”、“草木英華信有神”。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸，充分領(lǐng)略愉悅香氣，稱為“鼻品”。
第四步“口嘗”
茶湯稍涼適口時，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，便茶湯在舌面上往返流動一二次，充分與味蕾接觸，品嘗茶味和湯中香氣后再咽下，如是一二次，才能嘗到名貴金銀花茶的真香實味。
金銀花的功效與作用
1、疏散風(fēng)熱
金銀花性寒，藥性和緩且安全無毒，其芳香疏透，既能清熱解毒，又可疏散風(fēng)熱，可以用于夏季防暑和治療外感風(fēng)熱證以及流行性感冒。若與牛蒡子、薄荷等搭配使用，可以用于治療外感風(fēng)熱或者溫病初起如身熱頭痛、咽喉腫痛、口渴、煩渴、無汗等癥狀。
2、清熱解毒
金銀花清熱解毒力強，可以治療因上火引起的的咽喉腫痛，牙齦腫痛等癥狀。此外，金銀花消散癰腫的功效也非常顯著，可以用來治療各種熱毒瘡癰腫毒。
3、涼血止痢
金銀花性寒，有清熱解毒，涼血止痢的功效。特別是將金銀花炒炭后，治療熱毒血痢效果明顯，可以用來治療熱毒痢疾，下痢膿血等癥狀，單用或者與黃連、黃芩、白頭翁等同用，以增強止痢效果。
4、消炎防腫痛
金銀花泡水喝能有效促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，激素能很好的抑制各種炎癥和腫痛現(xiàn)象，如果身體出現(xiàn)發(fā)炎的情況，可以適量服用一些金銀花茶水。但是需要注意，金銀花泡水和泡茶類似，一天沖泡兩到三次即可，隔夜后不要再飲用。
5、提高免疫力
用金銀花泡水喝能夠幫助提高身體的免疫力。金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機能從而幫助提高人體的免疫力。
6、防治口臭
用金銀花泡水喝能夠幫助防治口臭?？诔舳嗍且驗樯眢w上火引起，金銀花泡水喝具有很好的去火效果，能夠幫助防治口臭。
7、預(yù)防心腦血管疾病
用金銀花泡茶飲用能夠幫助人體及時地清理血液中的脂肪及有害物質(zhì)，增加血管血流量，有效地防止了諸如心肌梗塞等心腦血管危險性疾病。
8、美容護(hù)膚
經(jīng)常喝金銀花茶的人，皮膚上的斑點以及痘痘會有所減少，同時還有減肥的功效。對于老人而言，更有延年益壽的好處。
金銀花一般泡幾根
一般泡金銀花不算根數(shù)，多以克數(shù)來計算，建議金銀花一次泡10-30克即可，因為金銀花性質(zhì)寒涼，適量食用有很好的清熱解毒效果，但是若是大量飲用，其寒涼之氣容易刺激腸胃，可能會引起腸胃不適。
金銀花泡幾次合適
泡金銀花的時候一般可以泡個2-3次左右，泡第一遍的時候茶湯顏色比較濃，后面就會越泡越淡，金銀花是否可以繼續(xù)泡下去可以觀察茶湯的顏色，若是茶湯顏色已經(jīng)變得很淡了，那么就不建議繼續(xù)泡了，通常情況下，金銀花泡2-3次之后顏色就很淡了。
