“采菊東籬下，悠然見南山。”菊花源于中國，已有2500年的栽培史。自唐朝起，中國人就有喝菊花的習慣。據(jù)《本草備要》記載：“菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二臟”。那菊花茶搭配什么比較合理呢？
菊花茶搭配什么合理？
1、菊花+紅棗=紅潤面容
在菊花茶里加入洗凈的紅棗片一起用沸水沖泡，有補血健脾的功效，長期喝能使面部紅潤，有美容作用。
2、菊花+枸杞=呵護雙眼
取杭白菊10g，枸杞20g，沸水沖飲，在一天內飲完，可以舒緩眼部疲勞，對心血管也有一定好處。
3、菊花+山楂=保護血管
取菊花15g，生山楂20g，用沸水沖泡10分鐘后飲用，可幫助預防高血脂，降低血壓，還能消脂、開胃。
4、菊花+桑葉=改善“熱感”
取菊花5g、桑葉5g，用沸水沖泡5分鐘后飲用，一日飲用數(shù)次，可改善風熱感冒。
5、菊花+淡竹葉=舒心助眠
取菊花5g、淡竹葉5g，用沸水沖泡5分鐘后飲用，可改善夏季心煩與失眠。
菊花茶的禁忌人群
1、有咽部炎癥的人
有咽部炎癥的人，要盡量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很有可能刺激胃酸分泌，使咽部炎癥持續(xù)存在。
2、過敏體質的人
臨床上已有服用菊花導致過敏的報道。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲用菊花茶時一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反映時，應立即停服，必要時及時就診。
3、陽虛體質的人
陽虛體質的人，如果一味的喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
4、低血壓者
因為花茶普遍有降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所以低血壓者不能喝菊花茶。
5、脾胃虛弱的人
菊花味甘微苦，性涼。因此經常手腳冰涼、脾胃虛弱的人，不適合飲用菊花茶。
6、傷寒感冒者
傷寒感冒大多是因為著涼引起，而菊花茶的屬性也致使此種感冒患者不適合飲用。
菊花茶具有散風解熱、平肝明目的功效，可以緩解痤瘡癥狀和保護血管健康，還有鎮(zhèn)靜安神作用。它是一種適合大眾的飲品，但以上人群飲用時也要謹慎。
