紅棗玫瑰花茶，一種很多人都喜歡飲用的花茶，不僅可以直接用紅棗、玫瑰花沖泡，還可以在此基礎上添加一些材料，增強茶飲的口感和功效，那怎樣泡紅棗玫瑰花茶大家知道嗎？具體的介紹如下！
怎樣泡紅棗玫瑰花茶
紅棗玫瑰花茶的的泡制方法還是比較簡單的，先將紅棗放入透明的玻璃杯中，然后用開水沖泡，放置2-3分鐘，再放入玫瑰花，蓋上蓋子泡約8-10分鐘即可。
需要注意的是杯子最好先預熱，玫瑰花在沖泡之前要先過一遍溫水，我們稱之為洗茶。
沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水，水溫不宜太高，75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。
還需要注意的是，如果沖泡的時候是茶水分離，那么可以沖泡3-5次；如果未分離，則不宜持續(xù)沖泡，否則有害物質會被水浸泡出來。
紅棗玫瑰花茶的功效
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效?？蓽p少煩躁與抑郁。
玫瑰花性質溫和，最明顯的功效就是疏肝解郁、活血化瘀和調經止痛了，無論男女老幼都很適宜。女性在經期前后適量喝玫瑰花可起到解躁的作用，可安神、鎮(zhèn)定情緒。
紅棗玫瑰花茶促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預防便秘，降火氣，收斂，調經，對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。對傷口愈合也有療效。長期飲用對喉嚨鼻腔均有利。
玫瑰花茶的沖泡方法
喝熱玫瑰花茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。每次放五朵，最好是在加三顆蜜棗，，美容又瘦身，用飲水機的開水沖泡就可以，有時間的的話用開水。
喝玫瑰花茶的注意事項
1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝，茶葉玫瑰花茶中有大量鞣酸，這會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、便秘人群不宜飲用，玫瑰花具有一定的收斂作用，對于一些拉肚子的患者來說，具有很好的止瀉功效，但是如果一些便秘的女性服用的話，不僅對身體沒有什么好處，還會加重便秘的情況，如果有便秘癥狀的女性，應該忌食玫瑰花茶。
3、玫瑰花茶有活血的作用，孕婦經常喝玫瑰花茶可能會造成胎兒的不適，甚至還有可能會出現(xiàn)早產的情況。
4、玫瑰花茶對人體的保健功效比較好，但是不可以天天服用，對于女性朋友來說，服用過多玫瑰花茶，很容易出現(xiàn)上火的情況。
綜上所得，紅棗、玫瑰花茶是一款花茶，主要制作材料為紅棗、玫瑰花。這款花茶具有改善女性氣血、促進血液循環(huán)、調節(jié)內分泌的功效，且沖泡的方法也非常簡單！
