玫瑰花茶性溫，服用玫瑰花茶能夠起到調(diào)經(jīng)止痛和理氣活血的功效，當(dāng)然的，玫瑰花茶是很溫和的，所以在平時(shí)當(dāng)做茶服用之后還能夠溫養(yǎng)心肝調(diào)養(yǎng)血脈，對(duì)人體有著非常多的功效，且飲用的方式也多樣，下面小編就給大家介紹一下泡玫瑰花茶的正確方法吧！
玫瑰花茶沖泡搭配
一般情況下大馬士革玫瑰不需搭配其他花草茶，清甜的味道更接近鮮花味道，加入其他花草茶反而會(huì)破壞原花香。
濕熱體質(zhì)的朋友喝過玫瑰花茶后可能會(huì)有排毒、起痘的反應(yīng)，不要慌張，此時(shí)稍微加入一些金銀花或干菊花一起沖泡就可以得到改善。
玫瑰花茶不要與茶葉一起沖泡，茶葉中含有大量的鞣酸和微量成分，兩者一起泡會(huì)產(chǎn)生不可吸收的物質(zhì)，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的流失。
玫瑰花茶沖泡方法
在杯子里放入2-3枚玫瑰花蕾/花冠。因?yàn)榇篑R士革玫瑰是玫瑰花茶中營(yíng)養(yǎng)最為豐富，精油含量也最高的品種，2-3枚就能滿足沖泡；
向杯中注入70℃—80℃熱水，稍低溫的水能保護(hù)花茶營(yíng)養(yǎng)不被破壞。
靜待2分鐘，大馬士革玫瑰中的花青素很容易溶于水，花瓣會(huì)漸漸變白，茶湯呈澄亮的黃綠色?；ò曜儼自娇煺f明其品質(zhì)就越高。
每次可重復(fù)沖泡7-8次，2-3枚即可沖泡一整天，營(yíng)養(yǎng)依舊、香味依舊。
玫瑰花茶沖泡注意事項(xiàng)
1、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。除嫩尖綠茶茶葉中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的時(shí)，可根據(jù)個(gè)人的口味，加冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。
3、挑選購(gòu)買玫瑰花茶時(shí)，要認(rèn)真辨別玫瑰花茶。
4、建議花茶都不要用100度的開水泡，75-90度的水合適。
玫瑰花茶的飲用禁忌
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會(huì)加重便秘癥狀。
2、月經(jīng)量過多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經(jīng)量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡(jiǎn)直會(huì)慘不忍睹吧，長(zhǎng)期下去還會(huì)引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個(gè)月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，但其性溫，體質(zhì)偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長(zhǎng)痘、上火等情況。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時(shí)對(duì)胃粘膜造成刺激。
6、陰虛火旺、熱性病患者
玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結(jié)、口干舌燥、面紅目赤等實(shí)熱癥的人不宜飲用。
7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶
體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補(bǔ)氣血的功效，但其促進(jìn)新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長(zhǎng)期喝會(huì)讓你越來越虛。
小貼士：
玫瑰花茶的沖泡方法非常的簡(jiǎn)單，但是功效是非常多，是值得品鑒的喔！
