玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美，且營養(yǎng)價值也非常的高，適宜飲用可以幫助減肥，那如何泡玫瑰花茶減肥呢？具體的介紹如下！
玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進(jìn)杯中，導(dǎo)入開水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）
經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。
玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。
2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
玫瑰花茶+烏梅=去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進(jìn)食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進(jìn)杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進(jìn)水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥，玫瑰美容養(yǎng)顏潤膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個好處，就是它不會拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。
玫瑰花茶的飲用方法
1、玫瑰花+桂圓
眾所周知，玫瑰花茶有很好的舒暢情志、養(yǎng)生駐容顏的作用。而對于大部分的女士來講，之所以會經(jīng)常心情不暢和自身的氣血不足、氣血凝滯也有一定的關(guān)系。
女士因自身的生理特性，經(jīng)常會出現(xiàn)氣血不足之癥，而桂圓則是一味極好的補益氣血，調(diào)養(yǎng)心神的良藥。二者搭配在一起，既能補充氣血，又能調(diào)暢心情，能起到很好的互補之功。
2、玫瑰花+紅棗
紅棗雖然常見，但是其藥用價值卻是超出我們常人的想象的。古人在開方子的時間，就常會加上幾枚紅棗以做藥引，這與紅棗較好的補益之功是分不開關(guān)系的。
中醫(yī)里面素來就有“以形補形，以色補色”的說法，而紅棗對于補血來講，是再好不過的一味良藥。尤其是對于一些血虛不足、膚色萎黃的人來說，紅棗能起到極好的養(yǎng)血補血之功。
而將玫瑰花和紅棗搭配在一起泡茶喝，不僅可以舒暢心情，更能起到補益養(yǎng)血之效，這也是非常有助于提高女士的身體抵抗力的。同時，經(jīng)常用二者一起泡茶喝，對于膚色的改善也是大有幫助的，能讓人的肌膚看起來更加的紅潤，亮澤。
3、玫瑰花+黃芪
黃芪乃是中醫(yī)里面的補氣之要藥，而玫瑰花疏肝理氣的同時難免有耗氣之嫌。尤其是對于女士來講，自身的體質(zhì)本就柔弱，更容易傷血散氣，所以女士更需要注重氣血的調(diào)養(yǎng)。
因此，在使用玫瑰花泡茶的時間加上黃芪，不僅可以疏肝以理氣，更能補氣以養(yǎng)血。二者搭配在一起，“補而不滯”，既能行氣，又可補氣，既能活血，又可養(yǎng)血，堪稱絕配。
玫瑰花茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶非常的適合女性獨用,因為只要堅持服用就會發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來越好,臉色就如同鮮艷的花瓣一樣嬌艷欲滴。這主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用所引起的。日常我們所說的臉色不好、月經(jīng)不調(diào)或者是臉上長斑的情況。
2、調(diào)理身體
玫瑰花性溫,服用之后具有很好的鎮(zhèn)靜、補氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等等的作用,另外對于肝臟還有腸胃具有非常不錯的調(diào)節(jié)作用,建議每天服用一些玫瑰花茶,能夠很好的消除身體疲勞,同時還能夠改善體質(zhì)。玫瑰花的味道非常的好聞,具有緩和情緒的作用,進(jìn)入身體之后還能夠改善體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),對于慢性胃炎還有慢性肝炎都有非常不錯的治療作用。
3、治療口臭
因為玫瑰花獨有的香味,不少的人對它愛不釋手,而適量的服用玫瑰花茶,它的獨特香味進(jìn)入身體之后,能夠很好的改善口臭的問題,除此之外,玫瑰花茶還能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保護(hù)身體肝臟的健康,如果日常堅持用玫瑰花泡茶喝的話,還能夠有效的改善睡眠哦!
4、減肥
建議大家在飯后服用，另外需要注意的是,玫瑰花具有一定的收斂作用,如果是便秘患者好不要過多服用,避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用,這樣效果更加的明顯。
5、調(diào)節(jié)氣血疏肝解郁
服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用,能夠有效的治療冷痛、積寒以及調(diào)節(jié)氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌情況。
綜上所得，玫瑰花茶中富含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中富含有非常豐富的維生素C元素，可以有效地促進(jìn)體內(nèi)熱量物質(zhì)的快速分解，改善女性朋友出現(xiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)問題，因此，適宜飲用也是可以幫助減肥的喔！
