百合花茶一次泡幾朵？
百合花茶一次取2克—3克沖泡即可。百合花茶可以直接用開(kāi)水沖泡沖泡時(shí)最好使用透明的干凈玻璃杯在沖泡以前可以先用開(kāi)水把玻璃杯溫?zé)嵋幌?，然后?~5克百合花茶，直接放到干凈玻璃杯中沖入95度左右的開(kāi)水。然后蓋好被子蓋以后悶泡二等三分鐘，這時(shí)杯子中的百合花茶就能泡好，打開(kāi)杯子蓋降溫后就能直接飲用，每次放入的百合花茶，可以反復(fù)沖泡3~5次。人們?cè)跊_泡百合花茶時(shí)，還可以加入適量的冰糖調(diào)味，這樣能讓泡出的茶湯滋味更加誘人。
百合花茶搭配沖泡方法
1、百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
2、百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養(yǎng)顏。
喝百合花茶的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒、腹瀉的人喝了容易拉肚子，所以要忌喝。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，人體的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專(zhuān)家的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、喝隔夜百合花茶，對(duì)腸胃不好，還會(huì)身體不舒服。
4、孕婦禁用，因?yàn)榭赡軙?huì)影響到胎兒的健康發(fā)育
5、嬰幼兒不宜飲用，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)還沒(méi)發(fā)育完全，飲用百合花茶的話(huà)容易造成寶寶腹瀉。
6、切莫大量飲用百合花茶。不管是什么花茶，大量飲用，都會(huì)對(duì)人體造成一定的負(fù)荷，從而影響身體健康。
上述內(nèi)容就介紹到這里。百合花茶沖泡簡(jiǎn)單，取適量的百合花用熱水沖泡即可。百合花茶適量喝安心、定膽、益智、潤(rùn)肺止咳，所以要把握好用量，正確飲用對(duì)身體才有好處。另外，喝百合花茶的時(shí)候要注意以上相關(guān)事項(xiàng)。
