花果茶好喝又美味，融合了花朵的芳香以及鮮果的口感，不僅好喝，合理的飲用還能補充身體營養(yǎng)，是好喝天然健康的一種新式飲品。而且花果茶制作方法非常簡單，生活中我們在家里就可以自己做花果茶飲用。下面我們就一起來了解下簡單花果茶的做法。
簡單花果茶的做法
1、玉蘭花果茶
材料：玉蘭花、蘋果、雪梨、甜瓜、方糖
做法：
?。?）將玉蘭花洗凈后用溫水浸泡5分鐘
?。?）將蘋果、雪梨、甜瓜洗凈后切片，和泡過的玉蘭花一起放入茶壺中
?。?）加入沸騰的開水，悶泡10分鐘后，加入方糖，即可飲用。
功效：祛風(fēng)散寒、治療痛經(jīng)、通氣理肺
2、八寶花果茶
材料：金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、陳皮、棗、蓮子、檸檬、冰糖、水
做法：新鮮檸檬切片放入茶壺中，將準(zhǔn)備好的花茶材料一起放入檸檬中，加開水泡即可。
功效：安神，補血，防癌，健腦，軟化血管
3、祛斑花果茶
材料：白果、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶
做法：
?。?）白果去殼去衣，白菊花洗凈取花瓣，雪梨洗凈后取肉切粒
?。?）將白果、雪梨放進(jìn)鍋里，加水煮，白果變軟后加入牛奶，沸騰即可。放涼后，加蜂蜜。
功效：潔面美白、肌膚除斑，能阻止黑色素的沉積。
4、減肥花果茶
材料：紅茶、枸杞、玫瑰花、山楂、橙子、蘋果、獼猴桃干兒、冰糖
做法：
?。?）把橙子洗凈切成小丁，保留橙皮;獼猴桃干切小塊。
?。?）把橙子和獼猴桃干用開水煮，放冰糖。
?。?）用清水清洗好枸杞、玫瑰花、山楂后和紅茶一起放到杯中，用剛才煮橙子和獼猴桃干的開水沖茶。如果加蜂蜜，要等水放涼后。
?。?）不要讓紅茶長時間泡在里面，看見顏色淡淡即可取出。可以用檸檬代替橙子。
功效：減肥，活血化瘀
花果茶做法很多，只要選擇合適的材料，且搭配沒有沖突就可以制作飲用?；ü璨粌H好喝，熱量還比較低，飲用不會胖，很適宜想要減肥的女性喝。而且花果茶含有的營養(yǎng)物質(zhì)成分很多，經(jīng)常喝還能補充人體營養(yǎng)需求，總之，合理喝花果茶的益處很多。
