眾所周知，洛神花被譽為“植物中的紅寶石，含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分，有美容、瘦身、降壓等功效，特別適合女性飲用，當(dāng)然的食用的方式也非常的多樣，可以搭配很多的東西一起食用，那主要是有哪些呢？具體如下！
洛神花茶和什么一起泡
1、金蓮花洛神花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。
做法：將材料放入杯中，用開水沖沏，加入冰糖調(diào)味，待洛神花泡開即可，代茶飲。
2、玫瑰冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。
做法：將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調(diào)味即得。
3、甘草二花茶
材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
做法：將材料放入杯中，沖入熱開水，等香氣散出后即可飲用。
4、山楂洛神茶
材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。
做法：將所有材料放入鍋中，加水煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘，加適量冰糖，濾去殘渣即可。
5、玫瑰茄茶
材料：玫瑰茄3～5克。做法：溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。
6、玫瑰茄山楂蜜
材料：玫瑰茄與山楂干各若干。做法：用水煮沸3分鐘，晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。
洛神花茶的沖泡方法
材料：洛神花干品10克，蜂蜜適量。
1、適量的洛神花茶放在鍋中，及攝入適量的水煮開，3分鐘關(guān)火，然后在浸泡5分鐘。
2、過濾，將茶水倒在杯子中，等微微冷卻加上適量的蜂蜜即可。
3、洛神花茶適合子安飯后飲用，具有促進(jìn)腸胃蠕動的功效。
洛神花茶的功效
1、消暑清熱
洛神花茶具有消暑解熱的功效，在炎熱的夏天飲用非常的適合。
2、健胃消食
飲用洛神花茶，具有健胃消食、排毒利尿的功效，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化，就有排毒和增加排尿量的效果。
3、活血化瘀
飲用洛神花茶可以促進(jìn)血液的循環(huán)，加速血液的新陳代謝，具有活血化瘀的功效。
4.、美容祛斑
洛神花茶含有的蛋白質(zhì)，維生素A，維生素C等，可以幫助消除面部黑色素的沉淀，將黑色素排除，具有消斑的效果。
5、消除疲勞
洛神花茶可以消除疲勞和便秘，具有促進(jìn)新陳代謝的效果，富含的維生素C可以改善體質(zhì)，解毒，利尿促進(jìn)膽汁分解體內(nèi)多余的脂肪。
洛神花茶的宜禁人群
洛神花茶對孕婦來說是不適合的，胃酸分泌比較多的人也不能夠喝洛神花茶，它的作用是利尿，所以腎功能不好的人最好也不要喝洛神花茶，一般的人群還是比較適合的，對于經(jīng)常需要熬夜的人以及血壓比較高的患者來說就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?/div>
洛神花茶的副作用
洛神花茶是用洛神花泡制而成的，是一種常見的花茶品種，其口感甘甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、有機酸、花青素等，具有美容瘦身、緩解疲勞、平衡血脂等多種作用，特別適合女性飲用，洛神花茶本身并無毒性，一般情況下是沒有什么副作用的，但是若是飲用過多或飲用人群不當(dāng)，就有可能會出現(xiàn)一些不適反應(yīng)。
溫馨提示：
洛神花不能和牛奶搭配在一起泡水喝，因為洛神花中含有豐富的果酸，蘋果酸，還有檸檬酸等多種有機酸，他們與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇以后，會產(chǎn)生人體不能吸收的塊狀物質(zhì)，會加重人類腸胃負(fù)擔(dān)，而且會讓人們出現(xiàn)消化不良。
責(zé)編：
liuzhiyan
