茉莉花茶在現(xiàn)實(shí)生活中非常常見，它的性價(jià)比非常高。對于喜歡減肥的人們來講平時(shí)的時(shí)候可以少量飲用茉莉花茶，這樣可以起到減肥的功效。當(dāng)然，它的提神效用也是有目共睹的。現(xiàn)在很多人習(xí)慣將一些其他類型的食材和茉莉一起沖泡，那么茉莉和什么一起泡最好呢。
茉莉花茶可以和什么一起泡？
很多營養(yǎng)專家表示大家在沖泡茉莉的時(shí)候可以在其中加入金銀花或者是野菊花，這樣可以讓茶水的清熱解毒效用非常好。當(dāng)然加入適量的蓮子心也是非常有必要的，這樣可以起到清熱降火的效用。
需要特別注意的是如果人們本身體寒，那么在飲用這些茶水的時(shí)候一定要適量。過量飲用容易損害身體健康。對于孕婦或者是處于生理期的女性來講盡量的不要飲用茉莉花茶，還有一點(diǎn)需要特別注意的是如果人們本身有潰瘍或者是胃病，那么也是不適合飲用茉莉花茶的。大家如果出現(xiàn)了身體疲憊的情況，那么可以適當(dāng)?shù)娘嬘密岳蚧ú枰彩鞘趾线m的。
茉莉和什么一起泡最好呢？大家在沖泡茉莉的時(shí)候可以加入蓮子心、野菊花，當(dāng)然加入金銀花也是非常合適的。
1、玫瑰茉莉花茶：茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤燥香肌，美發(fā)美容，疏肝解郁，健脾和胃，理氣止痛的功效。功效：適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅疼痛，慢性肝炎后遺脅間痹痛，婦女痛經(jīng)等病癥。
2、茉莉銀耳湯功效：此湯氣味芳醇，具有疏肝解郁，滋陰降火的功效。適用于肝郁氣滯，化火傷肺所引起的咳嗽，咯血，胸脅痛等病癥。
3、茉莉金桔飲：功效：此飲清香可口，具有疏肝理氣，健脾和胃，止痢的功效，適用于梅核氣，腹脹腹痛，痢疾等病癥。
茉莉花茶泡飲技巧
一、沖泡：品飲高檔花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡，用90~C左右的沸水沖泡，沖泡時(shí)間約3-5min，沖泡次數(shù)以2-3次為宜。沖泡時(shí)可通過玻璃杯欣賞茶葉精美別致的造型。蓋碗沖泡法是四川人品飲花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶蓋，每人一套蓋碗泡茶，邊飲邊品，擺擺“龍門陣”，悠悠自得，其樂無窮。
二、聞香：茉莉花茶經(jīng)沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側(cè)，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領(lǐng)略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。
三、品飲：經(jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時(shí)，小口喝入，并將茶湯在口中稍時(shí)停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動(dòng)作，使茶湯在舌面上往返流動(dòng)12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。
四、欣賞：特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時(shí)可欣賞其在杯中優(yōu)美的舞姿。
