枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或沖制而成的飲料，對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)，瘦身減肥有很強(qiáng)的功效，在很多的食材中都是非常常見的，那枸杞適合喝什么茶泡呢？具體如下！
枸杞的適宜搭配
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長(zhǎng)肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個(gè)一起喝效果加倍哦。
2、枸杞紅棗茶
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鮮桑椹30G、枸杞5G、綠茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補(bǔ)腎，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30G，枸杞子15G。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡(jiǎn)直可以說是全能的滋補(bǔ)茶，男女皆宜。
5、黃芪枸杞茶
黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能，最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
6、決明枸杞茶
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。加入枸杞子續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長(zhǎng)期飲用。
7、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟后，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。
枸杞和茶葉不能搭配
因?yàn)椴枞~具有吸附的功能，特別是綠茶，含有一種特殊的物質(zhì)，會(huì)吸收枸杞里面的營養(yǎng)成分，特別是各種微量礦物元素。這樣的話，就相當(dāng)于沒放枸杞。人體根本吸收不了枸杞的營養(yǎng)。但是如果想要補(bǔ)充枸杞的營養(yǎng)的話，就可以把茶葉和枸杞分開來食用。比如說早上和茶葉，下午的時(shí)候喝枸杞水。這樣的話，就營養(yǎng)互補(bǔ)了。
枸杞營養(yǎng)功效
1、枸杞含有大量的營養(yǎng)成分，可以有效的提高身體的免疫力，枸杞當(dāng)中含有很多的特殊元素，這種特殊元素對(duì)于提高免疫功能是十分重要的，而且可以增強(qiáng)身體的細(xì)胞活性。枸杞和茶葉
2、枸杞可以保護(hù)肝臟細(xì)胞，對(duì)于肝臟曾經(jīng)受過傷害的人士來說，常吃枸杞可以修補(bǔ)受傷的肝細(xì)胞。這是有科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明的。
3、枸杞可以抗衰老，枸杞里面含有大量的維生素，比如說維生素A，這種維生素可以抗氧化，還可以防止皮膚衰老。經(jīng)常食用，可以永葆青春。
食用枸杞的禁忌事項(xiàng)
1、患有感冒的人士，特別是發(fā)燒的患者，都不適合適食用枸杞茶
2、身體有發(fā)炎癥狀的人士也不好食用枸杞，因?yàn)殍坭叫詿?，在某種程度上會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。
3、脾氣急躁，患有高血壓疾病的人士，更加不能食用枸杞，以免更加嚴(yán)重，火氣盛 。
綜上所得，枸杞茶既然作為一種常見的養(yǎng)生保健茶飲，單從枸杞茶出發(fā)的話，其可以明目、緩解疲勞、延緩衰老等作用，可以搭配上菊花、紅棗、玫瑰花等一起沖泡！
