葛花怎樣制作成花茶？
1、適量的鮮葛花，去梗去雜質(zhì)，攤開竹籃里放陰涼處晾曬幾天，不能暴曬破而壞花質(zhì)。
2、水分蒸發(fā)變干后，放入玻璃等容器中保存。
3、將葛花放入茶杯中，注入開水。
4、第一泡茶倒掉不喝，再注入開水。
5、待查涼些再放入蜂蜜即可。
喝葛花茶的好處
1、延緩衰老
延緩衰老是葛花茶的重要功效之一，這種花茶中含有大量的類黃酮和衣香豆素以及天然皂甙，這些物質(zhì)都是天然的抗氧化成分，它們能清理身體內(nèi)的自由基減少氧化反應(yīng)發(fā)生，也能提高組織細(xì)胞活性，經(jīng)常飲用可以延緩衰老，延長壽命。
2、解毒保肝
葛花茶中含有一些水溶性物質(zhì)和一些懈皮素的色氨酸，這些物質(zhì)能直接作用于人類的肝臟，減少病毒對(duì)肝臟的傷害并修復(fù)受損的肝細(xì)胞，生活中那些經(jīng)常飲酒的人可以多喝一些葛花茶能解酒排毒保護(hù)肝臟，可以防止酒精肝與病毒性肝炎發(fā)生。
3、潤腸通便
葛花茶中含有一些天然揮發(fā)油，它能潤滑腸道也滋陰潤燥，對(duì)人類大便燥結(jié)以及腸燥便秘都有很好的預(yù)防與緩解作用，另外葛花茶中的一些營養(yǎng)成分還能加快人體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝，經(jīng)常飲用還能減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來越苗條。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
葛花茶對(duì)女性內(nèi)分泌也有很大的影響，它能預(yù)防女性內(nèi)分泌失調(diào)也能提高卵巢功能促進(jìn)雌激素分泌，可以讓女性保持一種年輕的狀態(tài)，中老年女性多喝葛花茶能預(yù)防更年期綜合癥發(fā)生，而且年輕的女性喝葛花茶則會(huì)滋養(yǎng)肌膚促進(jìn)乳房二次發(fā)育，能起到出色的美容和豐胸作用。
不適合服用葛花的人群
葛花雖然對(duì)身體具有一定的好處，但在服用之前一定要分清楚體質(zhì)，如果是低血壓患者以及心動(dòng)過緩的患者都不適合服用葛花，避免身體健康受到影響。除此之外，葛根如果想要長期服用，那么每天的劑量應(yīng)該控制在三十克以下。
