蒲公英富含蒲公英素，還含有蛋白質(zhì)，維生素，膽堿及有機酸等對人體有好處的成分，蒲公英跟玫瑰花泡茶口味更獨特，對人體功效更多，玫瑰花茶可以活血化瘀，對調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌有好處，具體如下！
蒲公英玫瑰花茶怎么泡
材料：蒲公英、玫瑰花、熱水、蜂蜜。
方法：蒲公英和玫瑰花都是干制品，要先用熱水沖泡醒茶，然后倒水沖泡，蒲公英微苦，待水溫后飲?？梢愿鶕?jù)個人口味需求加入蜂蜜。
蒲公英玫瑰花茶的功效
1、清熱解毒
蒲公英性寒，有清熱解毒的作用，玫瑰花和枸杞可以中和蒲公英的寒性，食用后對身體很有補益作用，從功效上來說可以還可以發(fā)揮各自的**價值。
2、舒緩皮膚
蒲公英中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，枸杞中含有大量的枸杞多糖和微量元素、玫瑰花中含有大量的維生素，這些營養(yǎng)元素都有促進身體新陳代謝的作用，對于皮膚的舒緩也是很有好處的。
3、延緩衰老
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對于身體新陳代謝很有好處，玫瑰中含有大量的鐵元素、而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
4、滋陰養(yǎng)血
蒲公英和玫瑰花中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
玫瑰花茶的適宜搭配
1、金銀玫瑰茶
金銀花5克，玫瑰花3朵，麥冬2克。材料洗凈，現(xiàn)一起放到杯中，加入沸水，沖泡約5-10分鐘，溫熱即可飲用。清熱去煩、生津潤肺、理氣解郁，適用于肝郁虛火上升者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花12朵，冰糖1小粒。將玫瑰花與冰糖一起沖泡即可。氣味芬芳，味道甘甜，可以理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛，促進食欲。
3、大棗玫瑰茶
大棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。大棗洗凈，撕開，再與玫瑰花一起沖泡。補氣血，潤肌膚，美容顏。改善月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，面部色斑，痘痘等癥。
4、牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵，純牛奶250毫升，白糖適量。玫瑰花洗干凈，與牛奶一起放入鍋中，加一點點白糖，用小火煮沸。護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚。
5、枸杞玫瑰花茶
枸杞子一小把，玫瑰花5-6朵。材料沖洗干凈，一起放到杯中，加水部泡。補肝腎，養(yǎng)肝明目,活血止痛，促進血液循環(huán)。
6、桂圓玫瑰茶
桂圓5顆，枸杞子一小把，玫瑰花2朵。混合好材料后，用沸水沖泡約15分鐘。養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
7、木瓜玫瑰茶
玫瑰花、木瓜片、冰糖知適量。將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，熱水沖泡即可飲用。消水腫，益氣血，并具有一定的豐胸效果。
8、玫瑰花迷迭香茶
適量的粉紅玫瑰花、迷迭香，一起沖泡，可以益氣血，促進乳腺發(fā)育。
9、玫瑰薰衣草茶
干燥玫瑰花，干燥薰衣草，比例約1：1。開始時可能會不適應薰衣草的味道，可以嘗試2:1的比例。洗凈一起沖泡即可。養(yǎng)顏美容、美化肌膚。
10、玫瑰檸檬茶
玫瑰花若干、檸檬半個(干濕均可）、蜂蜜適量。把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入其適量的開水，燜幾分鐘，再放檸檬片燜幾分鐘，適量溫度適宜時加蜂蜜。美白皮膚，美姿瘦身，改善長斑、月經(jīng)失調(diào)等問題。
綜上所述，蒲公英茶、茉莉花茶的功效很多，但是玫瑰花茶是可以長期喝的，但是蒲公英是不建議長期喝的，因為蒲公英是涼性的，喝多了容易造成體寒的情況，女孩子在月經(jīng)期間也不建議喝蒲公英玫瑰花茶可以長期的去喝！
