眾所周知，紅棗、枸杞、玫瑰花茶都是非常溫補(bǔ)的東西，把它們放在一起沖泡不僅口感會(huì)非常的高，最主要的是適宜飲用好處會(huì)非常多，那大家知道紅棗枸杞玫瑰花茶怎么泡嗎？具體如下！
紅棗枸杞玫瑰花茶怎么泡
需要準(zhǔn)備的材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵。
具體的沖泡方法：
1、將紅棗和枸杞用冷水洗凈。洗的時(shí)候不用洗太久，沖干凈就好了。
2、將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右，這樣就泡好紅棗枸杞玫瑰花茶啦！
紅棗枸杞玫瑰花茶的功效
紅棗的功效，紅棗具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)陰潤燥的效果，而且富含多種維生素，長期食用可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏，利于消化的作用，加上枸杞的話，那么枸杞富含胡蘿卜素，維生素，鈣鐵等這些物質(zhì)，可以保護(hù)眼睛，有利于營養(yǎng)的補(bǔ)充。
玫瑰花茶，其實(shí)是一種珍貴的藥材，可以理氣解郁活血，散于調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)心腦血管高血壓疾病來說，有很好的輔助治療功效，同時(shí)還可以清熱解毒，促進(jìn)代謝，和肝養(yǎng)胃，對(duì)女性朋友而言是比較好的保健飲品。
但是飲用這些花茶時(shí)要注意的是，因?yàn)榧t棗枸杞玫瑰其實(shí)都屬于溫性的食物，如果將三者結(jié)合的話，雖然保健價(jià)值高，但是溫性也會(huì)因此而被放大，所以說沖泡的時(shí)候也要注意量，而且也不可過多的飲用，以免造成上火，或者可加入一些菊花綜合它的性質(zhì)。
喝玫瑰花茶禁忌人群
1、陰虛火旺者不宜喝
玫瑰花茶是一種性質(zhì)偏溫的花茶，有陰虛火旺患者不宜過多飲用，否則會(huì)加劇體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致面紅目赤、口干舌燥、大便秘結(jié)等陰虛癥狀加重。
2、孕婦不宜喝
玫瑰花茶具有較強(qiáng)的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、體質(zhì)虛弱者不宜喝
玫瑰花茶的活性比較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的活血化瘀功效，體質(zhì)虛弱者過多飲用玫瑰花茶可能會(huì)導(dǎo)致原本的體虛癥狀加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。
4、月經(jīng)期間不宜喝
玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)期間盲目飲用玫瑰花茶會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，淋漓不盡，月經(jīng)周期延長等不良后果。
5、空腹人群不宜飲用
玫瑰花茶中含有一定的單寧酸成分，在空腹?fàn)顟B(tài)下，胃內(nèi)沒有其他食物干預(yù)，直接飲用玫瑰花茶可能會(huì)刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀。
以上就是關(guān)于紅棗枸杞玫瑰花茶泡法的相關(guān)介紹，從上面的介紹中我們就可以看出，紅棗枸杞玫瑰花茶的泡法事實(shí)上是很簡單的，所以非常值得品鑒！
