昆侖雪菊和什么配最好？
從昆侖雪菊屬性上來(lái)說(shuō)，其為涼性，因此可以搭配一些熱性(溫性)的干果、花茶一起飲用，如紅棗、枸杞、山楂、玫瑰花等。此外，昆侖雪菊也可以與普洱茶一同沖泡。如果想要真正品味昆侖雪菊純正的色香味，建議您還是單獨(dú)沖泡昆侖雪菊飲用。如果您喜愛(ài)甜飲，則可以加入適量的冰糖或蜂蜜飲用。
昆侖雪菊食用禁忌
昆侖雪菊雖然有一定的好處，但是脾胃虛寒的人群少喝，因?yàn)檠┚招院?，脾胃虛寒的人群不能長(zhǎng)期大量飲用，盡量少喝，不然會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)越來(lái)越寒。
昆侖雪菊沖泡常識(shí)
雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見(jiàn)純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品經(jīng)常適量飲用。
由于高海拔野生雪菊生長(zhǎng)環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來(lái)沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
?。?）美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好。
（2）養(yǎng)身保健預(yù)防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。
?。?）三高患者：根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。
沖泡雪菊的水質(zhì)及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來(lái)水次之。第一泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開(kāi)水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開(kāi)始飲用。
