胖大海泡水喝的方法
一、胖大海清涼茶
材料：胖大海、金銀花、貢菊、枸杞、冰糖
做法：
1、將除了冰糖以外的原料全部用清水沖洗一次；
2、將胖大海和冰糖放入茶壺中，然后將其他材料放入隔網(wǎng)中；
3、注入沸水沖泡，蓋上蓋子泡約10分鐘即可。
功效：潤(rùn)肺、清熱、利咽
二、胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草、冰糖
做法：
1、將胖大海和甘草清洗好，放入茶壺中；
2、注入沸水沖泡，最后加入冰糖粒，加蓋10分鐘即可。
功效：潤(rùn)肺止咳、益氣和胃
胖大海泡法簡(jiǎn)單，也可以只取適量胖大海單獨(dú)沖泡飲用，其飲用方式是很多的。不過(guò)要注意，胖大海搭配飲用要正確合理，不可隨意搭配，以免搭配不當(dāng)而引起身體不適。
喝胖大海茶的好處
1、治肺燥咳嗽
胖大海味甘、性涼，入肺，既能清肺熱又能潤(rùn)肺燥，可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。胖大?？膳c陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用，可治療肺燥咳嗽。
2、潤(rùn)腸通便
胖大海是屬于涼性的東西，里面含有乙酰膽堿，這是一種能刺激腸道肌肉、加速腸道蠕動(dòng)的物質(zhì)。如果適當(dāng)?shù)臄z入一些，就可以幫助達(dá)到潤(rùn)腸、通便的作用，對(duì)于便秘人群來(lái)說(shuō)是很好的。
當(dāng)然胖大海的通便作用只是輕微的，并不能達(dá)到瀉藥的作用，因此重度的便秘患者不能完全依靠胖大海的效果，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。輕度的便秘患者，可以經(jīng)常喝胖大海茶，效果是不錯(cuò)的。
3、利尿消腫
胖大海含有利尿的成分，因此能夠幫助排出體內(nèi)的多余水分，達(dá)到利尿消腫的作用。有些患有腎臟疾病的人會(huì)有排不出尿的問(wèn)題，或者是全身有明顯的水腫問(wèn)題，這些的情況下建議多喝點(diǎn)胖大海茶。
4、清熱潤(rùn)肺
胖大海性寒味甘，作用于肺經(jīng)，可以潤(rùn)肺清瀉肺熱，因此用胖大海泡水喝，可以清熱極度，潤(rùn)肺利咽。適用于因肺熱引起的各種肺、咽喉等部位不適癥狀的人群飲用。
5、治咽喉問(wèn)題
咽喉腫痛、聲音沙啞嚴(yán)重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海。胖大海性寒，能清瀉肺熱，利咽開音。
6、降低血壓
研究表明，把胖大海仁制作成25%的溶液，給動(dòng)物注射或者口服之后，能起到將血壓的功效。專家表明，這種降壓的原理和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。還有報(bào)告指出，胖大海仁水的容積能是麻醉犬降壓，但是能使兔子提高血壓，對(duì)于犬和兔子的這兩種不同的功效，都是有一定的依據(jù)。
本次內(nèi)容就介紹到這里。胖大海泡水喝一定要注意用量，不能過(guò)量飲用，否則會(huì)引起副作用的發(fā)生，那樣反而不利身體健康。因此，喝胖大海茶要正確合理。
