花茶作為新一代的領(lǐng)標(biāo)產(chǎn)品，看起來漂亮，聞起來芳香，端起來優(yōu)雅，喝起來美容、瘦身、保健。所以說無論是人的感性還是理性出發(fā)，花草茶無疑都是最受追捧的時尚養(yǎng)生茶！今天給大家推薦一款具有輔助減肥功效的花茶——洛神花茶，味道酸甜可口，你一定會喜歡的！
洛神花茶能減肥嗎？
洛神花茶富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素C、大量天然色素及多種礦物質(zhì)、水槿酸，并含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素等，它的減肥原理就是通過解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，臨時喝也能到達(dá)排毒養(yǎng)顏功效。
洛神花茶怎么喝減肥？
洛神花泡法一
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。
做法：
1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用，以增加甜味。
提示：如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K。
功效：促進(jìn)消化、美顏消斑，清熱解暑。
洛神花泡法二
材料：干燥洛神花8克、陳皮6克、金橘10粒、蜂蜜適量
做法：在鍋中加入適量的水，加入干燥洛神花和陳皮，煮10分鐘左右；將金橘洗凈榨汁，連皮一起放入鍋中攪拌均勻；放涼后加入蜂蜜調(diào)味即可
功效：消暑止渴，利尿通便
洛神花泡法三
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖或蜂蜜適量、熱開水500ml
做法：將洛神花、金蓮花、木蝴蝶一起放入杯中，加入熱開水沖沏；悶泡5分鐘，加入適量蜂蜜，調(diào)勻即可飲用
功效：清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。
需要注意的是，胃酸過的的人、經(jīng)期女性、妊娠期女性、體質(zhì)虛弱的人禁止飲用。此外，洛神花茶不能當(dāng)做減肥茶天天飲用，它對減肥只能起到輔助作用，想要達(dá)到減肥的目的必須“管住嘴，邁開腿”！
