金蓮花泡水用幾朵
金蓮花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易傷腎。
另外不同的金蓮花泡水搭配，需要放的金蓮花朵數(shù)也有差異。具體如下：
1、金蓮花菊花茶：金蓮花1朵、菊花2朵。
2、金蓮花薄荷茶：金蓮花2朵，薄荷3克。
3、金蓮花金桔桂花茶：金蓮花3朵，金桔2顆，桂花2克。
4、金蓮花枸杞茶：金蓮花2朵，枸杞子10顆。
5、金蓮花石斛甘草茶：金蓮花2朵，石斛10克，甘草2片。
金蓮花可以長(zhǎng)期喝嗎？
金蓮花是偏寒涼性的，不適合長(zhǎng)期喝，一般一周喝2-3次即可，且如果只是做養(yǎng)生用，建議搭配枸杞、紅棗等溫性食物一起泡煮，既可以最大程度地發(fā)揮金蓮花的作用，又可以防止傷腎臟脾胃。
金蓮花的副作用
1、誘發(fā)腸胃不適
金蓮花茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，平時(shí)人們飲用以后容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，特別是那些脾胃虛寒的人群，在飲用金蓮花茶以后，容易出現(xiàn)腸胃不適，會(huì)讓腹痛腹瀉以及惡心嘔吐的癥狀高發(fā)，這是人們喝金蓮花茶時(shí)最常出現(xiàn)的副作用。
2、導(dǎo)致中毒
金蓮花茶中的金蓮花本身是一種中藥材，而且它帶有一定的毒性，現(xiàn)在在沖泡飲用金蓮花茶時(shí)要注意用量，如果過(guò)量飲用就會(huì)讓身體吸收過(guò)多的有毒物質(zhì)，容易讓人體出現(xiàn)一些中毒現(xiàn)象，胃痛和食欲下降以及身體抽搐就是金蓮花中毒后的明顯表現(xiàn)，這些癥狀也是人們喝金蓮花茶可能會(huì)出現(xiàn)的副作用。
金蓮花茶一般人均可飲用；咳嗽人群適宜飲用。金蓮花被稱外“塞外龍井”，沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是金蓮花是毛茛科植物，有一定的毒性。所以，喝金蓮花一定要適量，正確合理的飲用，避免副作用的發(fā)生。
