干薄荷怎么泡茶？
1、冰糖薄荷茶
材料：冰糖和薄荷葉
做法：將薄荷葉沖洗干凈放入茶杯中，先加入適量的開(kāi)水，蓋住茶杯，讓薄荷葉在內(nèi)醞釀，等了20分鐘后就可以聞到薄荷香味透過(guò)杯蓋傳出來(lái)。再打開(kāi)蓋子加入適當(dāng)?shù)谋牵@樣能提高口感，更容易入口。
冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，對(duì)于肌肉痙攣還有僵硬等情況有一定的治療效果。不但如此，這款薄荷茶還有利于人體腸道蠕動(dòng)，有利刺激消化，在食用油膩食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至極。同時(shí)，這款茶也對(duì)人體起到提神、舒緩壓力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。
2、玫瑰薄荷茶
材料：薄荷葉、玫瑰花
做法：先把薄荷葉和玫瑰花洗干凈，放到杯子上，加上開(kāi)水，即可服用。不過(guò)，等茶涼了之后再服用的效果會(huì)更佳。
玫瑰薄荷茶主要適合春天之際服用，這樣可以避免過(guò)度精神，也可以起到對(duì)抗春眠的作用。另外，這款茶特別適合女性服用，玫瑰薄荷茶里的薄荷會(huì)對(duì)女性起到舒緩情緒的作用，而玫瑰則會(huì)讓女性的肌膚變得更加光滑亮麗。
3、薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：跟上面的玫瑰薄荷茶大同小異，把兩種材料清洗干凈后，加入杯中倒入熱水，蓋上蓋子約10分鐘。讓兩種材料可以充分的揮發(fā)，等到放涼后服用更佳。
薄荷菊花茶也是一款有利于緩解疲勞的飲品，同時(shí)，還會(huì)起到清熱解毒的功效。
薄荷茶飲用禁忌
1、薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
2、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。
3、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。
薄荷有不錯(cuò)的藥理功效，泡茶飲用對(duì)身體有好處。但是飲用薄荷茶也有禁忌，因此，喝薄荷茶要注意適量，且根據(jù)自身情況選擇是否適宜飲用。
