作為一種飲料，大麥茶的主要成分是水、食物纖維、礦物質(zhì)等，如果長期蔬菜攝入量不足，堅(jiān)持適量飲用能夠彌補(bǔ)日常膳食維生素、纖維素等營養(yǎng)的缺乏，達(dá)到營養(yǎng)均衡的效果。但日常飲食均衡的情況下，不可長期大量食用，以免影響身體健康，相關(guān)的介紹如下！
喝大麥茶的功效
1、降血脂
對于這一功效相信很多人都不陌生，大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比，但卻要比綠豆更加的綜合，在夏季食用不但能夠去火解暑外，同時還能達(dá)到保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病的作用。而且大麥茶還是一種健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時，最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?/div>
2、保持身材
大麥茶的另一個亮點(diǎn)就是它具有保持身材的作用，這是由于在大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對人體有益的物質(zhì)。不但如此，大麥茶還具有去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，女性如果能夠堅(jiān)持長期飲用的話，必然能夠起到令你滿意的減肥功效
3、防上火、咽喉腫痛
大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。
4、消油膩、健脾胃助消化
大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。
喝大麥茶的副作用
1、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會拉肚子。
2、空腹的時候。空腹的時候不宜喝大麥茶
3、孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用，因?yàn)榭赡軙鹪袐D回奶。
4、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。
大麥茶的營養(yǎng)成分
大麥茶中含有豐富的維生素，其中維生素E、維生素B、維生素Ｃ含量很高，另外還含有碘、錳、鐵、硒、銅、氟、鋅、鉀、磷、鈣、鎂、硫、鈉等礦物質(zhì)元素，除此之外，大麥茶中還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、不飽和脂肪酸、槲皮素、P-香豆酸等成分。
大麥茶的分類
1、韓國大麥茶：以大麥為主，添加調(diào)味劑，經(jīng)過精心炒制而成，味濃香氣濃郁，優(yōu)點(diǎn)是口感超棒，缺點(diǎn)不是純天然的大麥茶，有駁于天然保健茶的宗旨。
2、國產(chǎn)大麥茶：以妙玉堂大麥茶為例，原料取自國產(chǎn)大麥，經(jīng)過電動分級篩選，即進(jìn)行炒制，味道高香，優(yōu)點(diǎn)是純天然無任何添加，缺點(diǎn)是口感相比韓國大麥茶稍差。
3、日本大麥茶：日本大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。
大麥茶的來源
1、日本來源說
聽說，1587年的日本桃山文化時代，完成了全國統(tǒng)一的豐臣秀吉，也完成了日本的茶道，并創(chuàng)立了歷史上著名的北野大茶道會。當(dāng)時與會者大多獻(xiàn)茶葉，也有的用炒焦的米、麥來代替，于是，誕生了麥茶、玄米茶等用糧食炒制的茶類。
2、韓國來源說
由于韓國地理位置和氣侯的原因，其飲食有十分鮮明的特點(diǎn)，烹調(diào)雖多以燒烤為主，但口味十分討中國人的喜愛。為了達(dá)到開胃去油膩的目的，取材廣泛制作簡單風(fēng)味獨(dú)特的大麥茶就占據(jù)了韓國料理桌上了飲料的位置。
總的來說，大麥茶起源于韓國，流行于日本，現(xiàn)在也是國內(nèi)市場上熱銷的健康養(yǎng)生茶，據(jù)說人們飲用大麥茶以后，能開胃消食，還能減肥瘦身，營養(yǎng)價值非常的高，但是值得注意的是，要是喝大麥茶的時候飲用的方式不正確的話是有危害的！
責(zé)編：
liuzhiyan
