百合花從植物科屬來講是百合種植物的花朵，這個花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以夏天喝一些百合花茶具有潤燥去火的好處，相關(guān)的介紹如下！
喝百合花茶的好處
百合花茶具有滋陰潤肺，潤肺止咳，清心安神，美容養(yǎng)顏的作用。百合花茶清火潤肺、清心安神，幾乎沒有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養(yǎng)生茶飲，對調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。
喝百合花茶不僅是高雅的消遣，對身體也有益處。百合花含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值，所以素有鮮花小人參的美譽?！兜崮媳静荨吩涊d百合花可止咳利小便，安心、寧心、定心志，中醫(yī)也認為百合花性平、味甘、無毒，用百合花泡茶喝，既可愉悅心情，又能清火潤肺、清心安神。
百合花茶含有多種胡蘿卜素，在咳嗽的時候，飲用百合花茶能清熱解毒，舒緩咳嗽癥狀，起到良好的止咳功效。而且百合花茶幾乎沒有什么副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期飲用的養(yǎng)生茶飲。經(jīng)常飲用，能夠增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能，對調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。
百合花茶還有一定的鎮(zhèn)靜作用，如果晚上睡不安穩(wěn)，經(jīng)常容易被驚醒，飲用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分還可以滋陰養(yǎng)脾。身體虛冷、體弱無力、脾胃容易受寒的人飲用它還可以減輕胃疼。在炎炎夏日里，若能來一杯清涼的百合花茶，會是一件很享受的事，它能滋陰潤燥、清新去火，消除干渴;如果有沒喝完的百合花茶，也不用急著倒掉，將茶水加入到浴缸里來洗澡，還可治療皮炎濕疹、潤膚美白。
百合花茶飲用注意事項
不同的花有不同的藥用價值，人體的體質(zhì)有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導下進行；一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果；不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用；喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服；孕婦禁用；脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
沖泡百合花茶的步驟
1、將干百合花和干菊花放入玻璃杯中。
2、將沸水沖入玻璃杯中，蓋上杯蓋。
3、約十分鐘之后揭開杯蓋，加入適量蜂蜜或冰糖。
4、飲用時輕搖杯身，使蜂蜜或者冰糖充分溶解。
綜上所述，飲用百合花茶有安心、定膽、益智、潤肺止咳?？梢詽櫡沃箍龋瑢幮陌采?，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
