百合花，可謂是最適合冬天飲用的花茶之一了。常常失眠、煩躁或者感到憂郁的女性，可以常喝百合花茶，如果不愛百合花茶的味道，也可以將百合花加入到你的膳食之中，例如百合雞湯、百合糯米粥等等，當(dāng)然的，功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
百合花茶泡水喝的功效
1、老中醫(yī)告訴我們，百合花泡水喝之后對于神經(jīng)衰弱的患者非常的有好處。
2、百合花具有寧心安神的效果，服用之后能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯的安撫作用。
3、經(jīng)常將百合花泡水喝，具有不錯的補中益氣的作用，有效的緩解身體不適情況。
4、百合具有很好的柔滑以及通便的作用，所以服用之后便秘患者就算沒有服用藥物身體也能恢復(fù)健康，特別是由于體內(nèi)焦燥所引起的便秘問題。
5、無論是百合花還是百合的莖都是可以入藥，不僅可以作為一種中藥，同時也是一種味道很不錯的食材。百合花非常適合那些需要養(yǎng)胃或者是養(yǎng)肺的人群服用，例如是一些患有慢性咳嗽、口干舌燥、口臭或者是肺結(jié)核以及口舌生瘡的患者服用，除此之外，一些心悸患者也是可以服用一些的，能夠很好的緩解身體不適情況。不過需要注意的是，百合性寒，所以胃寒患者最好少吃，避免損害腸胃健康。
6、百合花中含有非常豐富的粘液質(zhì)以及維生素，這兩種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，令皮膚細(xì)胞更新加快。所以說，經(jīng)常服用百合花，具有很好的美容效果。另外，百合中含有一定的潤膚成分，所以經(jīng)常將百合花泡水喝的人群皮膚都更加細(xì)膩以及不干燥，同時皺紋也會更少。所以，建議愛美的你可以經(jīng)常服用百合花，長期堅持就可以容光煥發(fā)了。
7、百合具有很好的清肺效果，所以如果身體出現(xiàn)了由于發(fā)熱所引起的咳嗽毛病，可以將百合花泡水喝來緩解。另外，百合花還具有強化肺部功能的效果，所以將百合花泡水喝之后具有治療肺結(jié)核的作用，另外對于一些氣管疾病也有不錯的治療作用。
百合花茶的形態(tài)特征值
百合，學(xué)名(Liliumbrowniivar.viridulumBaker)又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬(學(xué)名：Lilium)多年生草本球根植物，原產(chǎn)于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已發(fā)現(xiàn)有至少120個品種，其中55種產(chǎn)于中國。近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富淀粉，可食，亦作藥用。
百合花茶的沖泡方法，多年生草本，株高70~150厘米。鱗莖球形，淡白色，先端常開放如蓮座狀，由多數(shù)肉質(zhì)肥厚、卵匙形的鱗片聚合而成。
根分為肉質(zhì)根和纖維狀根兩類。肉質(zhì)根稱為“下盤根”，多達(dá)幾十條，分布在45~50厘米深的土層中，吸收水分能力強，
隔年不枯死。纖維狀根稱“上盤根”，“不定根”，發(fā)生較遲，在地上莖抽生15天左右、苗高10厘米以上時開始發(fā)生。形狀纖細(xì)，數(shù)目多達(dá)180條，分布在土壤表層，有固定和支持地上莖的作用，亦有吸收養(yǎng)分的作用。每年與莖干同時枯死。有鱗莖和地上莖之分。莖直立，圓柱形，常有紫色斑點，無毛，綠色。有的品種(如卷丹、沙紫百合)在地上莖的腋葉間能產(chǎn)生“珠芽”;有的在莖入土部分，莖節(jié)上可長出“籽球”。珠芽和籽球均可用來繁殖。葉片總數(shù)可多于100張，互生，無柄，披針形至橢圓狀披針形，全緣，葉脈弧形。有些品種的葉片直接插在土中，少數(shù)還會形成小鱗莖，并發(fā)育成新個體。
百合花茶的沖泡方法
花大、多白色、漏斗形，單生于莖頂。蒴果長卵圓形，具鈍棱。種子多數(shù)，卵形，扁平。6月上旬現(xiàn)蕾，7月上旬始花，7月中旬盛花，7月下旬終花，果期7~10月。每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。
綜上所述，百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值，適宜飲用不僅能夠促進(jìn)身體健康，同時還具有美容養(yǎng)顏的效果。
