金銀花茶，枸杞，作為我們身邊很常見的茶葉，金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心絞痛；抑制腦血栓的形成;改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤(rùn)膚祛斑，相關(guān)的介紹如下！
喝金銀花枸杞茶功效
1、美容養(yǎng)顏
金銀花泡水喝能改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤(rùn)膚祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。
2、清熱解毒
金銀花能疏散風(fēng)熱，對(duì)外感風(fēng)熱、溫病初起，身熱頭痛等有一定的作用，泡茶喝還能消炎解毒，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金銀花喝枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。
喝金銀花枸杞茶方式
原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。
金銀花泡水喝忌過量
如果飲用適量的金銀花茶的話，其實(shí)可以達(dá)到清熱解毒的功效。但是如果飲用過量的話，那就會(huì)適得其反，過量的寒性侵入身體，就會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，甚至直接損傷腸胃。所以說，如果長(zhǎng)期過量地飲用的話，那么腸胃就是出現(xiàn)很大的問題。因此，不能夠過量地飲用太多金銀花茶所沖泡的茶湯，葉不可以長(zhǎng)時(shí)期大量地飲用金銀花水。
金銀花泡水喝忌經(jīng)期
作為一種花茶，金銀花茶自然受到了許多女性朋友的喜愛。但是女性朋友要注意的是，在經(jīng)期的前后或者是中期，切莫喝金銀花茶。因?yàn)榻疸y花茶屬于寒性茶類，對(duì)于女性的血脈會(huì)有非常大刺激，從而導(dǎo)致經(jīng)期不適。如果嚴(yán)重的話，就會(huì)對(duì)其一段時(shí)間之類造成血脈不和的問題。如果是有痛經(jīng)的女性最好不要飲用金銀花茶以及食用一些比較生冷的東西。
金銀花泡水喝忌隔夜
金銀花最好沖泡兩三次最為合適，而且不要喝隔夜的金銀花水，因?yàn)樯眢w會(huì)因?yàn)楦粢沟暮圆瓒斐珊艽蟮膿p害。
金銀花泡水喝忌脾胃虛寒
金銀花本就屬于寒性的茶類，對(duì)于脾胃不好的人來說有可能會(huì)造成負(fù)擔(dān)，或者是造成急劇的不適應(yīng)感。長(zhǎng)期飲用金銀花茶的話，必然對(duì)脾胃造成損傷。
金銀花茶的作用
1、對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、對(duì)肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對(duì)流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
4、對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、對(duì)熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花的禁忌：脾胃虛弱者不宜常用。不可以經(jīng)常吃，因?yàn)闀?huì)使體質(zhì)變虛，只在體內(nèi)有火，感冒咳嗽的時(shí)候服用，不建議長(zhǎng)期使用。金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，此味藥一般在暑天使用較為合適。
