紅棗，一味珍貴的藥材，其性溫、味甘，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，而菊花性微寒、味苦，有散風(fēng)清熱、平肝明目的作用，兩者藥效不沖突，可以一起泡水飲用，且適宜飲用功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
喝紅棗菊花茶的功效
菊花有清熱解毒的作用，而紅棗能補氣養(yǎng)血，菊花、紅棗中都含有多種維生素、礦物質(zhì)，兩者一起泡水，可以促進新陳代謝，有美容養(yǎng)顏、排毒減肥的功效，能使皮膚變得更加細(xì)嫩紅潤。
喝菊花茶的功效
1、菊花中含有的揮發(fā)油、菊花甙等成分，對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用，適宜暑熱、風(fēng)寒頭痛、低熱者。
2、菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，可以很好地緩解眼睛干澀、疲勞、視力模糊等癥。
3、研究發(fā)現(xiàn)，菊花能鎮(zhèn)靜、降壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的防治作用。
4、菊花是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細(xì)血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花茶有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常飲用能使人肢體輕松，醒腦提神。
飲用菊花茶注意事項
1、脾胃虛寒者常喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。陽虛體質(zhì)人群喝菊花茶會上火。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方，體質(zhì)偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。
2、孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。而老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
3、菊花茶有輕微降壓的功效，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。
4、喝菊花茶時，有些人為了讓口感更好，會在菊花茶中加入冰糖。但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。
菊花茶的種類
1、貢菊
貢菊也稱黃山貢菊，花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
2、杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣容易脫落。咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
3、野菊花
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般來說不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應(yīng)。
總之，菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
