茶葉和菊花是可以在一起浸泡的
菊花本身具有清熱利濕、解毒明目的功效。而茶葉可以潤腸通便,兩種物質(zhì)混合在一塊浸泡之后制作的茶水中的茶多酚和維生素含量非常豐富,可以起到很強的抗氧化作用,能夠美白皮膚、消除顏面部位的色素沉著。而且其中的胡蘿卜素還可以轉(zhuǎn)變成維生素a,可以輔助治療夜盲癥,還可以改善視力,對于咽喉腫痛、口舌生瘡的患者有很好的治療作用。
菊花茶飲用注意事項
1、用沸水沖泡,最好別加冰糖
一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水,通常重復沖泡5-7遍就差不多了。專家認為,對于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言,盡量不要在菊花茶中加冰糖。
2、孕婦不要喝
菊花茶性寒味甘,確實有祛火解毒的功效,孕婦在懷孕期間免疫力有所降低,脾胃虛弱,這時候喝菊花茶可能引起腸胃不適,腹痛腹瀉的狀況發(fā)生,不利于養(yǎng)胎。
3、過敏體質(zhì)的人不要喝
過敏源是復雜且種類繁多的,對菊花過敏的人群也大有人在,喝了菊花茶后可能出現(xiàn)皮膚紅腫、紅疹等過敏癥狀。
4、寒性體質(zhì)的人不要喝
寒性體質(zhì)的特征一般都是畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下,很多人在夏天也會出現(xiàn)手腳冰冷的狀況,很多女性還可能出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況。這些人群要是常喝菊花茶可能會加重這些癥狀,對健康不利。
5、傷風感冒的人不要喝
傷寒感冒的起因多是著涼引起的,再喝一些偏寒性的花茶就不太適合了,可能會加重感冒癥狀。
另外,要是感冒還伴有咽炎的情況,更加不能喝菊花茶,容易損傷正氣,而且菊花茶會刺激胃酸分泌增加,容易加重咽喉炎的癥狀,影響患者的身體恢復。
菊花茶的功效
1、清熱解毒
飲菊花茶可清熱解毒。尤其是夏秋季上火季,飲一杯菊花茶,夏季可消暑降火,秋季可解秋燥。因為菊花味甘性涼,其中含有揮發(fā)油、菊苷等成分,對各種細菌或真菌有抵抗作用。適用于暑熱、風寒頭痛等癥狀。
2、殺菌抗炎
菊花茶對革蘭氏陽性細菌、人型結(jié)核桿菌有某些抑制作用,還具有抗病毒、抗皮膚真菌、抗螺旋體的作用。菊花還有抑制毛細血管的通氣性而有抗炎的功效。
3、心血管疾病
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,白菊對治療冠心病,對心絞痛的癥狀有效率達80%,心電圖有效率45.9%,能降低血壓,有擴張心臟冠狀動脈的功能。
4、防老年白內(nèi)障
菊花與茶配制,產(chǎn)生綜合效果,具有降脂抗老,明目醒腦的作用,是防治老年性白內(nèi)障的一種保健飲料。
5、消除眼部疲勞
菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。
6、提神醒腦
菊花是一種神經(jīng)強壯劑,能增強毛細血管的抵抗力,可延緩衰老,增強體力。菊花有良好鎮(zhèn)靜作用,經(jīng)常食用能使人肢體輕松,醒腦提神。
菊花茶不建議每天喝
選擇最適合的就是兩三天喝一次菊花茶,同時吃一點好的糕點也是能中和茶的苦味。菊花其味甘苦,屬于寒性,如果經(jīng)常和會導致脾胃不是、內(nèi)分泌失調(diào),最好是一周喝3-5次就行避免對身體造成損害,小一點的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水沖泡即可。