菊花茶，是很多人的最愛。菊花茶不僅香氣芬芳濃郁、滋味適口、回味甘醇,而且菊花茶能夠很好的清熱解毒，也就能夠讓自己體內(nèi)的火氣很好的降下去。當(dāng)然除了清火這個(gè)功效，菊花茶的功效可不止一點(diǎn)半點(diǎn)，那關(guān)于副作用大家了解嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝菊花茶的副作用
1、喝多了菊花茶則會出現(xiàn)反效果，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
2、陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、喝多了菊花茶就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。
4、喝多了菊花茶可能會導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
菊花茶多久喝一次好
菊花茶不宜長期連續(xù)飲用，也不易大量飲用，一般一周3到5天即可。一般來說，菊花茶更多適用于肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時(shí)候飲用最佳，同時(shí)還是最好的清肝明目的好幫手。
菊花茶一次喝多少
喝菊花茶每天最好不要超過五朵，不超過三杯，尤其是老年人以及血壓偏低的老年人，老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可，每次最好都不要超過三朵菊花茶。
喝菊花茶注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。
3、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用會降低。
菊花什么時(shí)候開花
菊花一般9～11月開花。菊花種類很多，種植的地域十分廣泛，沒有一定的時(shí)間開花，但大多是在秋季，但也有夏季、冬季開放的菊花。正常的自然情況下按花期可分為夏菊(5～9月開花)、秋菊(10～11月開花)、寒菊(12～1月開花)，一般持續(xù)20～35天左右。但經(jīng)過園藝家們的培植，改變?nèi)照諚l件，也有五月開花的五月菊、七月開花的七月菊、八月開花的八月菊。
注意：
顏色過于漂亮過于鮮艷的菊花茶，最好不要選。這種菊花茶不是非常天然，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花茶用水沖泡后，會有硫磺味。選擇菊花茶時(shí)，最好選有花萼，且花萼顏色偏綠色的新鮮菊花。
