適宜喝菊花茶的作用及禁忌

  菊花不僅是我國十大名花之一,而且也是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一。菊花味甘苦,性微寒,可以散風清熱、清肝明目、消炎解毒。
適宜喝菊花茶的作用及禁忌
  喝菊花茶的作用
 
  1、菊花可緩解眼疲勞。菊花具有清肝明目的效果,用菊花泡茶,可以緩解眼睛疲勞,對視力模糊有很好的療效。平常堅持泡菊花茶喝,每天3~4杯,就可以幫助恢復視力。
 
  2、菊花可以消除浮腫。在夜間睡覺前喝太多水,導致第二天起床眼睛浮腫。此時可以用棉花蘸上菊花茶的茶葉,敷在眼睛的四周,可以快速消除浮腫。
 
  3、菊花可以清肝明目。菊花茶加入蜂蜜或者枸杞,能起到疏肝解郁的作用,而且對眼睛和肝臟有調理的作用。
 
  4、菊花可以放松神經。尤其是電腦族,經常對著電腦,大腦和眼睛都處于超負荷的狀況,而喝菊花茶可以提神醒腦,也具有一定的放松神經、舒緩頭痛的功效。
 
  5、菊花的其他功效。根據研究表明,菊花可以降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌。經常飲用可以增強鈣質,調節(jié)心肌功能,降低膽固醇。同時可以應對肝火旺、用眼過度、咽喉腫痛等癥狀。
適宜喝菊花茶的作用及禁忌
  菊花茶的飲用禁忌
 
  1、菊花茶茶性寒涼,脾胃虛寒、陽虛體質等人群不宜飲用,否則容易引發(fā)腹瀉的癥狀。
 
  2、菊花茶屬于寒性茶品,陰虛火熱體質者建議不要喝。有些陰虛火熱體質的人飲用菊花茶后,會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。因此飲用前一定要先弄清楚個人自身的體質情況,避免起到相反的作用。
 
  3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶如果擱置了24小時以上,就會被氧化,產生綠原酸等有害物質,會對人體健康產生不利的影響,極易引發(fā)腹瀉的現(xiàn)象,茶侃網提醒各位,切勿飲用隔夜的菊花茶。
 
  菊花什么時候開花
 
  菊花一般9~11月開花。菊花種類很多,種植的地域十分廣泛,沒有一定的時間開花,但大多是在秋季,但也有夏季、冬季開放的菊花。正常的自然情況下按花期可分為夏菊(5~9月開花)、秋菊(10~11月開花)、寒菊(12~1月開花),一般持續(xù)20~35天左右。但經過園藝家們的培植,改變日照條件,也有五月開花的五月菊、七月開花的七月菊、八月開花的八月菊。
適宜喝菊花茶的作用及禁忌
  菊花茶怎么泡好喝
 
  一、用料:4-5朵菊花(白菊或貢菊均可),5粒枸杞,少許甘草,少許冰糖。
 
  二、沖泡白菊花茶好喝的方法:
 
  1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中,加入熱水;
 
  2、第一道水是用于洗凈材料,所以要將第一道水倒掉,然后倒入90度左右的熱水,蓋上杯蓋;
適宜喝菊花茶的作用及禁忌
  3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘,加入冰糖,即可飲用。

責編: liuzhiyan
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