在中醫(yī)理論中，各種疾病會(huì)表現(xiàn)出不同的病勢(shì)，向上如嘔吐、呃逆、喘息，向下如瀉痢、崩漏。而升浮藥能上行向外，有升陽(yáng)舉陷，解散表邪等作用，一般花、葉、枝等質(zhì)輕的藥物都為升浮藥，如菊花、霜桑葉等，那搭配枸杞喝有什么好處呢？相關(guān)的介紹如下！
喝枸杞菊花茶的好處
枸杞性微溫、味甘，有補(bǔ)血安神、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。菊花味甘、性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。兩者沒(méi)有藥性配伍的沖突，并且一起泡水喝還能增強(qiáng)護(hù)肝明目的功效，所以枸杞能和菊花一起泡水喝，其兩者一起飲用不僅是功效的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，很值得飲用！
枸杞菊花茶泡法
原料：菊花4朵，枸杞8粒。
做法：將菊花放入杯中沖入沸水，蓋上杯蓋浸泡5分鐘，等待菊花水變溫，加入黑枸杞即可。
喝枸杞菊花注意事項(xiàng)
枸杞和菊花富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有護(hù)肝明目、清火解毒的功效，但是也不建議長(zhǎng)期喝，俗話(huà)說(shuō)“是藥三分毒”，長(zhǎng)期喝可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。枸杞菊花茶一周飲用3次左右是最好的，這樣藥效起到了作用，也不會(huì)對(duì)身體造成傷害，也可以根據(jù)個(gè)人身體體質(zhì)做選擇。
菊花茶的沖泡方法
1、平時(shí)沖泡菊花茶時(shí)，一定要選擇質(zhì)量好的菊花，因?yàn)榫栈ú柙诒４孢^(guò)程中很容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲(chóng)，如果不認(rèn)真挑選，用這些出現(xiàn)問(wèn)題的菊花來(lái)泡茶喝，就會(huì)影響它的功效，而且會(huì)影響菊花茶的口感。
2、菊花茶在沖泡時(shí)，洗茶這個(gè)步驟也是必不可少的存在，因?yàn)榫栈ㄔ诓烧迈r的花朵，經(jīng)過(guò)晾曬的過(guò)程中，會(huì)沾染大量的灰塵，如果不經(jīng)過(guò)洗茶，這些灰塵就會(huì)隨茶湯一起進(jìn)入人體內(nèi)部，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的危害。，但菊花茶在洗茶時(shí)，水溫不能過(guò)高，最多不能超過(guò)80度，而且時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，3到5秒就要及時(shí)把開(kāi)水倒出。
3、沖泡菊花茶時(shí)，水的選擇也很重要，最好選擇質(zhì)量好的山泉水，如果沒(méi)有，則可以使用家中的純凈水，最好不要使用自來(lái)水來(lái)沖泡菊花茶。沖泡菊花茶時(shí)，水的溫度應(yīng)該在90度左右，不能直接用一百度的沸水沖泡菊花茶，不然會(huì)讓菊花茶中的活性成分大量流失，在沖泡飲用以后也起到不應(yīng)有的保健功效。
4、沖泡菊花茶時(shí)，適量搭配一些其他食材，也會(huì)讓沖泡出的菊花茶口感變好很多，更能讓它的保健功效提高很多。生活中常見(jiàn)的枸杞、山楂以及決明子等食材就是沖泡菊花茶時(shí)的最好搭配加入他們以后會(huì)讓沖泡出的菊花茶，具有出色的降壓明目和保肝作用。
總之，菊花茶與枸杞可以說(shuō)是一種非常好的搭配，不僅是口感的結(jié)合，還是功效的結(jié)合，是很值得飲用的！
