茉莉，好像沒(méi)有什么季節(jié)，在日里在夜里，時(shí)時(shí)開(kāi)著小朵的清香蓓蕾。想你，好像也沒(méi)有什么分別，在日里在夜里，在每一個(gè)恍惚的剎那間。聞聽(tīng)此言，我心中不免有所觸動(dòng)，茉莉花茶，懂它的人才能喝出味道，那喝茉莉花茶有什么副作用呢？相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉花茶副作用
1、過(guò)度的飲用茉莉花茶會(huì)使人感到饑餓嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。飯后直接飲用也會(huì)影響腸胃的消化。
2、過(guò)量飲用茉莉花茶會(huì)引起缺鈣及缺鐵性貧血。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)嚴(yán)重著會(huì)影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。
3、在特殊情況下是不宜過(guò)量的飲用茉莉花茶的。例如：月經(jīng)期、懷孕期、更年期等。
茉莉花茶飲用禁忌
1、茉莉花茶性寒涼，體質(zhì)瀛弱的人飲用會(huì)導(dǎo)致目眩，頭暈，嘔吐或體質(zhì)下降等情況，所以體質(zhì)瀛弱的人不適宜喝茉莉花茶。
2、隔夜的茉莉花茶，湯中蛋白質(zhì)、糖類會(huì)產(chǎn)生大量細(xì)菌、霉菌，所以不適宜飲用。
3、茉莉花茶對(duì)患骨質(zhì)疏松的人也是不適宜飲用的，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松加重。
茉莉花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在《中國(guó)茶葉大辭典》中記載了我國(guó)茉莉花茶著名產(chǎn)地有福州、蘇州、金華、成都、桂林、廣州等。并對(duì)主要產(chǎn)區(qū)作了如下描述。福建茉莉花茶，是在福建窨制的茉莉花茶。清咸豐年間福州大規(guī)模產(chǎn)銷(xiāo)茉莉花茶。其時(shí)津、京、魯、皖及本地茶商在本地設(shè)廠，從皖、浙、閩綠茶區(qū)調(diào)運(yùn)毛峰、攮槍、大方、碧螺春、龍井及烘青、炒青綠茶到福州加工窨制花茶運(yùn)銷(xiāo)華北地區(qū)、東北一帶。
19世紀(jì)末臺(tái)灣茶商從臺(tái)灣運(yùn)茶到福州窨花，成為臺(tái)灣生產(chǎn)色種花茶的先聲?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)后福建茉莉花茶逐漸衰弱。1949年后恢復(fù)發(fā)展。福建茉莉花茶以烘青綠茶為茶坯，著名品種有大白毫、閩毫、雀舌毫、明前綠、龍珠團(tuán)等茉莉花茶。還有外事禮差茉莉花茶、有機(jī)鍺花茶和富硒花茶等。內(nèi)銷(xiāo)遍及全國(guó)，外銷(xiāo)四十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。消費(fèi)促進(jìn)生產(chǎn)，發(fā)展至今，茉莉花茶的生產(chǎn)中心已由福州和蘇州向其他產(chǎn)茶省份擴(kuò)展。
中國(guó)傳統(tǒng)認(rèn)為飲茶對(duì)于人類的益壽保健有很大好處。在歷代醫(yī)學(xué)、茶學(xué)文獻(xiàn)中有很多的記載。合理飲茶有益人體健康是毫無(wú)疑問(wèn)的，但隨著年齡、體質(zhì)、季節(jié)、生活習(xí)慣的不同選擇茶飲也有必要。茶基本分為三性，即紅茶烏龍茶屬于溫性，花茶屬于中性，其他茶多屬寒性。人的體質(zhì)基本也有三類，心火旺盛，胃氣稍弱，脾胃虛寒。因此老年人喜歡溫性茶，中年人宜飲花茶，青少年人可飲中、寒性茶。夏天宜飲花茶，冬天宜飲溫性茶，茶的功效益思少睡，清熱降火、解毒止渴、興奮解倦、消食除膩、去痰治痢、利尿明目，增加營(yíng)養(yǎng)功效很大，為日常主要飲料之一?；ú枋嵌嗪骜慨a(chǎn)品，花香突出，茶爽香高。其獨(dú)特功效能疏肝解郁，理氣調(diào)經(jīng)，對(duì)少年女性經(jīng)期前后和更年期婦女往往情緒煩躁不安以及有前列腺炎與前列腺肥大患者以多飲花茶為宜。總之，中性的茉莉花茶適應(yīng)性廣。屬于溫、寒性茶，因此中少年人要多飲茉莉花茶為好。
總之，之所以喝茉莉花茶有副作用，主要還是大家飲用的方式不正確，因此，小編建議大家一定要正確飲用茉莉花茶喔！
