玫瑰花茶，相信很多女性都非常熟悉，女人愛(ài)玫瑰的嬌艷，也愛(ài)玫瑰花茶的芳香。尤其是經(jīng)常喝玫瑰花茶還能活血化瘀，很多女性會(huì)在生理期前幾天喝玫瑰花茶，這樣能夠疏通體內(nèi)淤血，讓血液循環(huán)的更加通暢，也能有效減輕痛經(jīng)的癥狀，但要是過(guò)度飲用的話也是存在一定危害的，相關(guān)的介紹如下！
喝玫瑰花茶有什么好處
1、美容養(yǎng)顏
日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友可取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過(guò)的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長(zhǎng)期堅(jiān)持可滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
2、緩解抑郁
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜、抗憂郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
3、調(diào)經(jīng)止痛
玫瑰花茶具有活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對(duì)于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。因玫瑰花活血散瘀，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。
4、治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性質(zhì)溫順，健脾降火和血散瘀等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血?dú)?、安神、通便，降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液輪回，能活血化瘀，可緩和情緒。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
每次取3-5朵的玫瑰放到杯里，用熱水沖泡著喝。每天喝，2個(gè)星期左右內(nèi)分泌失調(diào)癥就會(huì)有所改善。
這是城市中的白領(lǐng)族和愛(ài)美族們常用的，她們熱衷于玫瑰，當(dāng)然玫瑰也給她們帶去了健康和美麗，且玫瑰花茶還非常適合于因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性，能夠調(diào)氣血。
6、促進(jìn)血液循環(huán)
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液循環(huán)，降低心臟充血現(xiàn)象，強(qiáng)化微血管。情緒低落時(shí)，可平衡并強(qiáng)化胃部?？咕c輕瀉的功能，能凈化消化道，也能改善反胃、嘔吐。
7、抗輻射
輻射是辦公室的大敵，不可不防，每天對(duì)著電腦，受輻射影響，久而久之會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。而玫瑰花茶是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有防護(hù)作用。
8、治失眠
工作壓力大，加上季節(jié)因素，很多上班族，尤其是女性特別出現(xiàn)急躁、焦慮、郁悶的情緒，造成情緒性失眠。
在這種情況下，對(duì)睡眠應(yīng)該輕松對(duì)待，不要人為地去控制它，反而能自然而然地入睡。在注重心態(tài)調(diào)整的同時(shí)，可以飲用具有鎮(zhèn)靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠癥狀。
9、消除疲勞
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。幫助人體消除疲勞。在身體疲勞的時(shí)候，可以取一些玫瑰花來(lái)按摩，同樣有緩解之功用。
10、去口臭
玫瑰花茶中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以經(jīng)常喝能改善口臭，變“臭”為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭。
玫瑰花茶飲用注意事項(xiàng)
1、不能和綠茶一起泡
綠茶是有收斂吸附作用的，其中含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的話，很容易影響其中的營(yíng)養(yǎng)，破壞玫瑰花茶的口感啦。不過(guò)很多人習(xí)慣一起泡，這樣的習(xí)慣還是要改一下啦。
2、不能一次性放太多玫瑰花茶
因?yàn)槊倒寤ú?，是有活血散淤的作用的。?duì)于胃不好，尤其是胃寒的人來(lái)說(shuō)，如果喝很濃的玫瑰花茶的話，可能會(huì)讓氣血不順，容易對(duì)腸胃有影響，容易腹瀉等。所以不要一次放太多玫瑰花茶了，容易加重不適感，此外對(duì)生理期的時(shí)候，量多的女人來(lái)說(shuō)，也是要少放的，容易加重經(jīng)量，讓身體更虛弱。畢竟再好的東西，也是要適量才好啦。
3、不適合用開(kāi)水泡
在玫瑰花茶中，有一些物質(zhì)是不適合被開(kāi)水沖泡的，容易丟失其中的營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)該用溫開(kāi)水沖泡，然后稍微泡一下再喝，這樣才能讓口感更好，能把玫瑰花茶中的營(yíng)養(yǎng)泡出來(lái)啦。不過(guò)很多女人都不注意，總是用開(kāi)水再泡，其實(shí)可以先將杯子預(yù)熱一下，然后再用溫水泡，這樣口感會(huì)更好喔。所以說(shuō)，女人用“玫瑰花茶”泡水時(shí)，要注意這3個(gè)“誤區(qū)”。
注意：
玫瑰花性寒涼，不建議孕婦服用。還有就是便秘的人也最好不要服用。玫瑰花雖好但飲用的時(shí)候也不宜過(guò)度，不要貪多，每天一杯就可以啦。
面色暗沉有色斑，玫瑰花茶加上它，每天喝一杯，肌膚亮出新高度。
