玫瑰花茶，正確飲用具有美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜、安神、抗抑郁、緩解痛經、疏肝解郁等等一系列的功效，很多人都喜歡喝它，特別是愛美的女性朋友們。玫瑰花茶在喝的時候還是有很多注意事項的，要不然存在一定副作用，相關的介紹如下！
喝玫瑰花茶會引起便秘
玫瑰花茶含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是說會吸收我們體內的一些水分，偶爾飲用到沒什么壞處，但是長期飲用就會造成我們腸胃干燥，導致排便周期加長，排便困難，大便干澀等癥狀，并最終導致便秘，所以玫瑰花茶固然好，但是作為保健品偶爾飲用就行了，切不可多喝哦。
喝玫瑰花茶會易上火
玫瑰花茶的副作用還容易引起上火哦。因為玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火，所以少飲為妙。而且對于由上火引起的口舌生瘡，皮膚紅疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，不然會加重病情。對于有痔瘡的，經常有虛汗的，還有風熱感冒的人來說，玫瑰花茶也會加重病情哦，所以大家在選擇玫瑰花茶的時候最好因自己的體質來決定。
喝玫瑰花茶注意事項
1、便秘的人不宜用
玫瑰花有一定的收斂作用，喝得太多會引起，并加重便秘。
2、經期時間不宜喝
女性在來例假的時候，最好不要喝玫瑰花茶，如果覺得身體不舒服，可以根據自己的情況少量喝一些，避免造成大量出血。
3、月經量多的人少用
玫瑰花具有非常好的調理氣血之用，但是月經量本身就很多的女性去不適合，會加重經期出血，反而會因出血過多而引起貧血等癥狀。
玫瑰花茶適宜人群
1、貧血的女性朋友
玫瑰花茶可以起到非常不錯的活血的作用，如果女性朋友平常的時候有著貧血的現象的話，就可以適當的喝一些玫瑰花茶，如果你能夠堅持飲用的話，大概半個月左右的時間，貧血的癥狀就會得到很好的改善。
2、臉色蒼白皮膚暗黃的人群
在我們生活當中有一部分女性朋友往往會存在著臉色蒼白，面色不好的情況。這個時候大家就可以通過喝玫瑰花茶來改善這種現象。因為玫瑰花茶有著非常不錯的提升氣色的效果。大家要是能夠堅持喝下去的話，你就會發(fā)現面色會變的比較紅潤而且有光澤。
3、想要青春駐顏的女性朋友
如果女性朋友平常的時候想要達到美容養(yǎng)顏的效果的話，那不妨適當的喝一些玫瑰花茶。如果大家能夠每天都堅持飲用玫瑰花茶的話，還可以有效的增強腸胃蠕動，防止便秘之類的現象的發(fā)生。
玫瑰花茶的功效
1、疏肝解郁
由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先我們要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調。玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，可提振心情，舒緩神經緊張和壓力。
2、調經止痛
玫瑰花可調理女性內分泌系統(tǒng)，改善經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節(jié)月經周期，舒緩生理期不適癥狀，對婦女經痛、月經不調有神奇的功效，對不孕癥也有一定的幫助。
3、內調外養(yǎng)
玫瑰花含豐富的維生素A.B.C.E.K.以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)，調經，養(yǎng)顏美容。
4、行氣活血
陽虛體質多寒，寒凝多血淤；氣滯不暢，影響血的運行，也會導致血瘀；身體氣虛，氣推動不足，會氣虛血如果長期血液不通，全身各臟腑血液供應不足，身體機能就會障礙，長期以往，人很容易衰老，氣虛，玫瑰花茶能夠活化停滯的血液。
5、安神降火
玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解郁，具有鎮(zhèn)靜安撫，抗憂郁的功效，所以能夠起到安神助眠的作用。
6、淡化色斑
臉上有斑，多數是內分泌失調引起的，或者是長時間的紫外線過敏，玫瑰花茶中含有的豐富的氨基酸，能夠幫助提高免疫力，并且還具有抗氧化的作用。
7、軟化血管
玫瑰花通經活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病有顯著療效。
8、去口臭
玫瑰花茶有一股濃烈的花香，如香葉醇、橙花醇，治療口臭效果也很好，口臭多是因為口腔問題引起的，另一種原因就是胃熱癥導致者居多，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。
9、助消化
情緒低落時，可平衡并強化胃部，助消化，避免暴飲暴食引起的肥胖。玫瑰花還能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
10、消脂肪
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關系，適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，并且單寧酸還具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
總之，玫瑰花茶適量喝對身體好處很多，但是每天服用，會令體內氣血運動過快，反而不利于健康，因此，建議大家一定要正確飲用玫瑰花茶喔！
