枸杞，最近英國人在研究中也發(fā)現(xiàn)了枸杞延緩衰老的功效，很多時候僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了，相關(guān)的介紹如下！
枸杞茶的功效以及作用
枸杞對于養(yǎng)精益氣、補肝腎、明目、溫?zé)嶙萄a、瘦身減肥的功效。枸杞茶對治療肝腎疾病、失眠、體質(zhì)虛寒、掉發(fā)、護(hù)膚、性冷感、健胃、肺結(jié)核、便秘、口腔炎、低血壓、貧血、各種眼疾、滋補肝腎，益精明目等疾病有效果。
枸杞茶的適用人群、不宜人群
枸杞茶適用于大多數(shù)人，尤其是一些面對電腦辦公、從事腦力勞動、睡眠不佳的人、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，不宜人群有出現(xiàn)腹脹、消化不良的人、糖尿病病人、舌苔厚膩的人，高血壓人、性情太過急躁的人、身體有炎癥、腹瀉的人、抵抗力差的人、體質(zhì)虛弱、常感冒、正在感冒發(fā)燒等等。
枸杞茶泡法
枸杞茶是以枸杞、茶葉、菊花、糖一起調(diào)制成茶，注意菊花要選擇杭白菊，這種菊花泡茶更好，枸杞茶的泡法很簡單，先把杭白菊、枸杞放入大茶壺內(nèi)，然后加入熱開水10分鐘后就可以喝了。常見的枸杞茶還有山楂枸杞茶、三花枸杞茶、天雁枸杞茶、枸杞菊花茶等等，泡法都很簡單。
枸杞壞了是什么樣
枸杞含有一定糖分、脂肪和蛋白質(zhì)，如保存不當(dāng)或是貯存時間太長，容易發(fā)生霉變、蟲蛀、走油等現(xiàn)象。黑枸杞聞起來有酸臭味，也有可能是過期變質(zhì)了。建議大家在選購黑枸杞時，盡量挑選顏色相似，大小均勻，聞起來有淡淡青草香的黑枸杞。
枸杞怎樣合理保存
枸杞含糖分、脂肪、蛋白質(zhì)等成分，容易發(fā)生霉變、走油、蟲蛀等現(xiàn)象。黑枸杞適宜貯存在陰涼干燥之處，潮濕緩解中容易發(fā)生霉變。黑枸杞也可以密封保存于冰箱之中，以防蟲蛀和走油。
綜上所述，枸杞自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用，是女性朋友們不能錯過的美味食物了，我們完全可以通過吃這種食物來更好的保健身體。
