玫瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養(yǎng)顏美容之說。玫瑰花茶有行氣解郁，活血止痛的功效，因其性溫，所以不宜夏季天天都喝。如果想要長期喝玫瑰花茶，可以適當?shù)奶砑右恍┐髼?，可緩和其藥性，并降低其副作用，相關的介紹如下！
玫瑰花有什么副作用
1、引起便秘
玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是會吸收我們體內(nèi)的一些水分，長期引用會引起便秘等問題。
2、引起上火
玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火。
3、引起貧血
玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月經(jīng)期之前可以適當飲用玫瑰花茶，而在來月經(jīng)的時候可不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶活血的功效在經(jīng)期反而會導致月經(jīng)量上上，從而導致貧血。
玫瑰花泡水一次放幾朵
玫瑰花用來泡水若是直接用杯子泡，一般放5-6朵即可，若是用茶壺泡，可以適量多放幾朵；而且每個人的口感不一樣，喜歡喝淡一點的茶，就少放一點，喜歡喝濃一些的茶就多放幾朵。通常來說，泡玫瑰花茶放5多左右即可。
玫瑰花茶可以天天喝的
玫瑰花茶性質(zhì)溫和，有降火氣、清熱解毒、調(diào)理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容等等功效，身體健康的人適每天適量喝玫瑰花茶是有一定好處的，但是對于體質(zhì)虛寒的人來說，天天喝玫瑰花茶可能會引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養(yǎng)顏
面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可適量食用玫瑰花。
泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。
2、美胸
玫瑰花干有促進乳腺發(fā)育的功效，長期使用有豐胸的效果，推薦搭配：迷迭香+粉紅玫瑰=促進乳腺發(fā)育。
3、祛痘
玫瑰花干課調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，控制水油含量比例，能夠有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，玫瑰花可以讓你提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，使人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。
喝玫瑰花茶注意事項
1、不能和茶葉一起沖泡
在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據(jù)個人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。
2、不適合月經(jīng)量過多的女性服用
雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
3、便秘患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。
4、孕婦不要經(jīng)常服用
研究發(fā)現(xiàn)，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產(chǎn)以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
5、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用
這一類型的患者并不是說堅決不能夠?qū)⒚倒迮菟?，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期并且經(jīng)常的服用。
6、體質(zhì)較差的患者不適合服用
如果你經(jīng)常感覺到身體疲倦，而且身體也更加的虛弱抵抗力比較差，那么最好不要服用玫瑰花，因為它不僅不能夠提高體質(zhì)，反而會令體質(zhì)越來越差。
沖泡玫瑰花的方法
建議大家在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質(zhì)，反而不利于營養(yǎng)物質(zhì)的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記。
總之，玫瑰花茶具有很好的養(yǎng)生保健作用，但是并不意味著，我們可以大量飲用玫瑰花茶。一般我們建議，身體出現(xiàn)長斑、氣色差、經(jīng)期不適等問題的時候可以每天飲用一杯玫瑰花茶來幫助改善狀況，一旦這些不適癥狀改善之后宜2天喝一杯玫瑰花茶，一次不要超過400毫升，可以長期堅持飲用。
