冬瓜荷葉茶，主要的材料就是冬瓜皮和荷葉，冬瓜皮和荷葉搭配有去厚膩、利尿、刮油之功效，當(dāng)然的，除了這些工作之外，冬瓜荷葉茶還有很多，但是在飲用的時(shí)候也是有緊急的，相關(guān)的介紹如下！
喝荷葉冬瓜茶的好處
荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)；維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
冬瓜茶與荷葉茶的區(qū)別
1、冬瓜
冬瓜可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健。
2、荷葉
荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，它可以增加冠脈流量，對實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護(hù)作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
冬瓜荷葉茶不可以天天喝
由于冬瓜和荷葉兩種都是涼性的藥材，雖說此茶有消脂減肥，清肝敗火的功效，如果長期飲用或者是大量飲用的話，就對身體會產(chǎn)生一些危害了，特別是脾虛胃寒的人，喝多會導(dǎo)致腎衰竭哦！
冬瓜荷葉茶怎么泡
材料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。
泡茶步驟：
第一步：將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。
第二步：取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10分鐘。
第三步：將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。
綜上所得，冬瓜荷葉茶對于敗火的效果是非常好的，所以如果身體上火的話也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，另外冬瓜荷葉茶還能夠幫助預(yù)防中暑等現(xiàn)象，多喝了也會引起身體腹瀉，所以在喝之前一定要注意用量，最好也不要給孩子和老人喝。
