決明子，是我們常見的一味中藥材，我們在平時選擇服用決明子就能很好的促進健康，可以幫助我們很好的提神醒腦，而且對眼睛健康也會有幫助，而且決明子的吃法也比較多，其中最常見的服用方法就是泡水喝了，那有危害嗎？相關(guān)的介紹如下！
決明子泡水喝的危害
1、便秘
因為在決明子里面含有兩種成分，一種叫做大黃酚，一種叫做大黃素，這兩種元素如果長期在體內(nèi)沉淀，那么就可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)便秘的情況，而且這種便秘是屬于難治性的便秘，并非普通性的病癥，除此以外，還可能會引發(fā)腸道病變。
2、頭暈
作為一種中藥材，決明子泡水的好處的確很多，但如果不搭配其他藥材同時服用，就可能會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，因此一般決明子都要和其他藥材搭配服用。
3、月經(jīng)不規(guī)律
雖然說決明子泡水喝的好處比較多，但是也不能夠長期大量的飲用，否則可能會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)等癥狀，如果嚴重的話，甚至可能會影響子宮內(nèi)膜的正常程度。
4、導(dǎo)致脾胃虛寒
眾所周知，決明子是一種寒涼的藥物，就是因為這樣才具有降火和降血壓的功效，雖然對于高血壓和降火來說效果很好，但如果是脾胃虛寒，或者是脾虛泄瀉者，在服用決明子泡水喝，就可能會導(dǎo)致病情加重。
5、早產(chǎn)或流產(chǎn)
也是因為決明子是寒性藥物，所以不太適合給孕婦飲用，這樣一來，很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。對孕婦來講危害是特別大的，所以朋友們要記住。
6、生育能力受到影響
一些女孩子覺得決明子茶喝了以后有減肥的功效，所以會長期大量的飲用，長期大量飲用，除了上面幾個危害以外，還可能會對女孩子的生育造成一定的影響。
決明子泡水后可以吃，但不建議吃
決明子是一種常見的中藥材，具有清肝明目、潤腸通便之效，它本身并無毒性，而且泡水后的決明子仍然有大部分的有效成分仍然在藥渣中，但是決明子的外皮十分堅硬，而且含有豐富的纖維素成分，直接食用很難嚼碎，而且食用過多還容易引起消化不良，因此決明子泡水后雖然可以吃，但是一般不建議食用。為了保證其藥效，建議選擇合適的泡水方法。
決明子泡水喝正確方法
1、將決明子敲碎后放入茶杯中。
2、沖入沸水，加蓋。
3、悶泡10分鐘左右，待其稍冷卻后即可飲用。
4、也可以根據(jù)自身需要加入蜂蜜、菊花、枸杞等一同泡水。
決明子泡水后長什么樣
決明子有生決明子和炒決明子兩種，一般炒決明子泡水后大小不會明顯的變化，而生的決明子在泡水后會吸水發(fā)脹，個頭比原來要大一些；另外決明子剛開始泡水時眼神比較淡，有些類似茶葉水的顏色，泡的時間越久，水的顏色就會越來越深。
生的決明子可以泡水喝
生的決明子也是可以泡水喝的，但是一般建議用炒的決明子泡水會更好，一方面是因為生的決明子質(zhì)地十分堅硬，其中的有效成分很難泡出來；另外一方面是因為生的決明子藥性寒涼，更偏重于潤腸通便之效，若是飲用過多，很容易引起腹瀉等不適。
哪些人不適合吃決明子
1、脾虛泄瀉者
中醫(yī)認為決明子味甘，苦，咸，性微寒，入大腸經(jīng)，具有潤腸通便的功效，適合大便干結(jié)、便秘者服用，若是脾虛泄瀉者服用決明子很可能會導(dǎo)致脾胃寒氣加劇，泄瀉癥狀加重。
2、低血壓患者
決明子具有一定的降壓之效，有嚴重低血壓或長期低血壓患者不宜盲目服用決明子，以免導(dǎo)致血壓水平降低而引發(fā)不適。
總之，服用決明子對我們健康是有很大幫助的，現(xiàn)在很多人都會服用決明子，這樣對健康是有一定幫助的，但是服用決明子也會存在一定問題，上面介紹的這些情況我們必須要小心，如果能夠避免這些搭配緊急，那么自然對我們健康也會有幫助。
