金銀花，具有清熱解毒之功效，枸杞可以補(bǔ)中益氣，滋陰補(bǔ)腎，調(diào)理肝腎陰虛，屬平溫補(bǔ)之藥品，與枸杞都是一種非常好的搭配，適宜飲用功效很多，相關(guān)的而結(jié)束如下！
金銀花枸杞泡水喝的功效
1、美容養(yǎng)顏
金銀花泡水喝能改善微循環(huán)，清除過(guò)氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤(rùn)膚祛斑，枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用，另外，枸杞中富含維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。
2、清熱解毒
金銀花能疏散風(fēng)熱，對(duì)外感風(fēng)熱、溫病初起，身熱頭痛等有一定的作用，泡茶喝還能消炎解毒，對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。因此金銀花喝枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。
金銀花枸杞怎么泡
原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：沖洗干凈金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開(kāi)；轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。
金銀花枸杞什么時(shí)候喝
夏天天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。而且金銀花性味寒涼，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，在夏天使用較為合適。
喝金銀花枸杞茶注意事項(xiàng)
1、隔夜的金銀花枸杞茶不要喝，起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且如果變質(zhì)還有可能影響身體健康。
2、時(shí)不易上火，體質(zhì)偏寒的人不宜喝金銀花枸杞茶，因?yàn)榻疸y花偏寒，多喝會(huì)導(dǎo)致體寒更加嚴(yán)重。
3、女性月經(jīng)期不宜喝金銀花枸杞茶，金銀花性寒，而且枸杞補(bǔ)血養(yǎng)血，經(jīng)期不宜吃涼性的食物。
金銀花泡水喝的注意事項(xiàng)
1、金銀花一次性不要喝太多。金銀花屬于寒性的花茶，寒性的食物不適合吃太多，所以要控制金銀花的攝入量，以免食用過(guò)多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況。
2、金銀花屬于甘寒的藥物，對(duì)于脾胃虛寒、身體虛弱的人來(lái)說(shuō)不適合食用金銀花，以免使身體變得更加的虛弱，影響正常的機(jī)體代謝。
3、金銀花泡水隔夜最好不要繼續(xù)喝了。一般來(lái)說(shuō)，隔夜茶不僅作用會(huì)有所降低嗎，而且還有可能被微生物污染，繼續(xù)喝的話，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
功效：美容養(yǎng)顏，清熱解毒，降脂減肥，去煩潤(rùn)燥。
