紅茶菊花的功效
1、有很好的預(yù)防效果,紅茶可以清除口腔細(xì)菌,菊花清熱解毒,這個(gè)功效想搭配??梢院芎妙A(yù)防病毒引起的感冒,還起到預(yù)防蛀牙與食物中毒,是一款沒(méi)有毒的預(yù)防藥。
2、可以降低血糖值與高血壓,有很好的除脂降脂作用。年輕的人多飲用,還會(huì)有一些減肥的效果。
3、能夠保健養(yǎng)心,紅茶中有一些茶素,可以很大程度上促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,菊花的清熱解毒為排毒起到輔助作用。二者結(jié)合,使新城代謝加快,保持身體健康。同時(shí),還讓肌膚由內(nèi)而外的煥發(fā)光澤,也達(dá)到了一定的美容效果。
什么時(shí)候不宜喝菊花茶
1、晚上睡覺(jué)前不宜喝菊花茶,茶一般能使人興奮,晚上喝菊花茶,會(huì)降低睡眠質(zhì)量,而且會(huì)影響腸胃休息。
2、空腹不宜喝菊花茶,尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶,菊花性涼,空腹喝會(huì)刺激胃粘膜。
3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶,一般風(fēng)寒感冒是由于著涼所導(dǎo)致的,如果此時(shí)服用性寒的菊花,很可能會(huì)加重病情,但是菊花茶有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。
如何正確飲用菊花茶
1、菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,菊花山楂茶能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過(guò)濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。
總之,紅茶、菊花都可以抗氧化,是去火的良藥,放在一起使得抗氧化效力及去火增強(qiáng)都增強(qiáng)。能夠很好的排除身體的火氣,冬天暖身,夏天敗火。