洛神花具有促進新陳代謝，振奮精神，清涼解渴，食而有味等特性。經常食用洛神花有助于降低體內血液中的總膽固醇含量和甘油三脂含量，達到防治心血管疾病的功效?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，長期食用洛神花達到的減肥效果也很不錯，那除了這個功效之外，洛神花茶的功效還有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧！
喝洛神花茶的作用
1、洛神花性寒，具有清熱去火的功效，對于體內陽氣過甚而出現(xiàn)口干舌燥、咽喉疼痛等上火癥狀有所緩解。
2、洛神花中含有檸檬酸、酒石酸等多種有機酸，適量的食用能夠加快腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，起到健胃消食的作用，對于便秘癥狀有所緩解。
3、洛神花中含有多種維生素，其中維生素C的含量居高，能夠起到抑制體內自由基的作用，適量的食用，具有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效，可保持肌膚細嫩、Q彈。
哪些人不能喝洛神花茶
作為一種性涼的植物，洛神花，不適合體質寒涼的人飲用，不適合經期的女性飲用，也不合適孕期的媽媽飲用。
對于體質寒涼的人群，飲用過量的洛神花茶，輕則會導致頭痛、腹瀉，重則會損傷脾胃。
對于經期的女性，飲用洛神花茶，會引起月經不調、經痛惡心，還可能對子宮造成危害。
對于孕期的媽媽，飲用洛神花茶，對寶寶也是有影響的，嚴重可能會流產。
所以，雖然洛神花茶的功效雖多，但也要結合適當的時期，和自身的體質，正確飲用，才補會對身體造成危害。
喝洛神花茶適宜人群
有養(yǎng)顏、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊。適用于中暑、喉嚨發(fā)炎、高血壓、酒醉等。
洛神花茶的沖泡方法
一、洛神花菊花茶
材料：洛神花、菊花、枸杞。
做法：
1、將洛神花、菊花洗凈，放入杯中；
2、注入沸水，蓋悶3分鐘左右；
3、加入枸杞，沖泡5~8分鐘；
4、茶溫即可飲用，一日兩次。
二、洛神花玫瑰茶
材料：洛神花、薄荷、玫瑰花、蜂蜜、開水。
做法：
1、將洛神花、玫瑰花洗凈，用熱水稍微浸泡；
2、將所有材料放入杯中，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5~10分鐘；
4、調入蜂蜜，攪勻即可。
三、洛神金蓮花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶、冰糖。
做法：
1、將洛神花、金蓮花洗凈，放入杯中；
2、加入木蝴蝶，用開水沖泡；
3、加入適量冰糖，調拌均勻；
4、待洛神花泡開，即可代茶飲。
四、洛神花山楂茶
原料：洛神花、山楂、蜂蜜。
做法：
1、將洛神花、山楂洗凈，放入茶壺中；
2、注入沸水，沖泡5分鐘左右；
3、加入蜂蜜，攪拌均勻；
4、蓋悶3分鐘，即可飲用。
根據每個人的習慣不同，也可以自由變化。洛神花茶較難出色，如果用煮的話，時間在3分鐘左右即可。如果是用開水泡洛神花茶，就需要燜泡得久一些。
