大麥茶是現(xiàn)在世界上都很流行的一種茶，由于它所含有的減肥養(yǎng)生的功效，很受大眾的歡迎，喝大麥茶有很多的好處，但是也有一定的副作用，下面小編就給大家簡單的介紹一下吧！
喝大麥若青茶的好處
1、健脾養(yǎng)胃
能去除油膩也能促進消化液分泌，而且含有的膳食纖維還能加快人體內(nèi)腸胃蠕動，人們在食用油膩食物出現(xiàn)消化不良，腹部脹痛時，多喝一些大麥茶，就能讓這些不適癥狀減輕，而且能讓身體內(nèi)的油膩物質(zhì)盡快排出體外。
2、清熱去火
大麥茶是一種性質(zhì)微寒的健康飲品，它能清除人體內(nèi)的熱毒，而且具有下氣利水和止熱消渴等多種功效，平時人們沖泡飲用大麥茶能預防身體內(nèi)火過旺，也能預防咽喉腫痛和牙痛以及口舌生瘡等多種不良癥狀出現(xiàn)。進入炎熱夏季以后，人們都喜歡吃燒烤，這時搭配適量的大麥茶還能減少燒烤食品對人體傷害，能防止上火癥狀發(fā)生。
3、美容養(yǎng)顏
大麥茶還是一種難得的美容茶，它含有的植物蛋白和多種微量元素都能被人類皮膚細胞吸收，可以促進皮膚細胞再生，能增加皮膚彈性減少皺紋生成。另外大麥茶中含有的一些磷脂和活性成分還能營養(yǎng)毛囊滋養(yǎng)秀發(fā)，它對人類因燙發(fā)染發(fā)造成的頭發(fā)損傷有明顯修復作用并能防止脫發(fā)掉發(fā)和頭皮屑等多種不良癥狀發(fā)生。
大麥茶飲用時間
1、四季都可以喝的，夏季的話，喝冰鎮(zhèn)的，可以消暑解熱；
2、若是冬季，則適合熱飲，可以暖胃去寒。
3、大麥茶助消化，飯前飯后喝都行。
4、飯后喝大麥茶能促進消化，大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
5、食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。
大麥茶怎么泡
1、準備一個鍋，在里面放大約2升左右的水，等水煮沸之后再放入大麥茶茶葉，可以放少點，喝淡茶，再煮5-10分鐘就可飲用。
2、可以用熱開水泡茶，泡10-15分鐘左右即可。
3、把大麥茶放進開水壺或者冰箱，也有解暑止渴的作用。但是要注意冰飲不要喝太多不然會損傷腸胃功能。
大麥茶可以反復沖泡
大麥茶若是只沖泡一次的話，其中的營養(yǎng)成分并不能完全析出，因此一般建議可以反復多次沖泡，使其中的營養(yǎng)成分盡量多析出，避免造成浪費，建議大麥茶連續(xù)沖泡2-3次為宜，具體可以通過茶湯的顏色進行判斷，若是茶湯的顏色變淡，與普通白水無異，那么就不建議繼續(xù)沖泡了。
總之，大麥茶對美容養(yǎng)顏實際上也有好處，主要是因為大麥茶中是含有大量維生素存在的，同時還有以及對身體有益的物質(zhì)，所以吃大麥茶可以幫助我們促進皮膚健康。
