菊花有顯著擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量的作用，能抑制肝臟中膽固醇的合成和加快膽固醇的分解代謝，有抗炎解熱的作用，常服可延年益壽，與枸杞可以說是一種非常好的搭配，具體的功效如下！
菊花茶枸杞的作用
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，這種搭配具有更好的護眼作用。枸杞子10克，菊花8朵。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
菊花枸杞泡茶適用人群
現(xiàn)代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
喝菊花茶的功效
1、清熱解暑
菊花茶降火效果極佳，適量飲用菊花茶能夠降火，因干燥火旺所致的口腔潰瘍、喉嚨發(fā)炎、痤瘡、外感風(fēng)熱、頭痛等飲用菊花茶能有效緩解癥狀。
2、防止眼睛疲勞
每天泡上一杯菊花茶來喝，能夠消退眼睛疲勞，每天喝上三四杯的話，能夠幫助恢復(fù)視力。
3、明目養(yǎng)神
菊花能夠明目，還能夠養(yǎng)神，經(jīng)常熬夜、疲勞的人多喝菊花茶對身體大有益處。
4、防輻射
現(xiàn)代人經(jīng)常接觸電腦、手機等電子產(chǎn)品，多喝菊花茶有助于防輻射。
5、消炎殺菌
菊花茶能夠有效抑制病毒、細(xì)菌，可以用菊花茶清洗一些小傷口，多喝還能強身健體。
6、消除眼睛浮腫
熬夜多的朋友第二天起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫，用棉簽蘸取適量菊花茶涂于眼周部位，能夠有效消除眼睛浮腫。
7、抗衰老
菊花也是一種保健茶，可以延緩細(xì)胞衰老，多喝能夠延年益壽。
菊花茶的食療方案
1、山楂菊花茶：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克，將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡，代茶飲用，具有解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等功效。
2、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
4、菊花蜜飲：取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、菊花枸杞茶：菊花3朵，枸杞子7粒，將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用。具有滋陰補腎、養(yǎng)肝明目等功效。
注意：枸杞子以寧夏、青海出產(chǎn)的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。
