世界茉莉花茶發(fā)源地為福建福州，其茶香與茉莉花香交互融合，有窨得茉莉無上味，列作人間第一香的美譽。福州茉莉花茶源于漢，中醫(yī)的創(chuàng)新促進福州茉莉花茶誕生，宋朝中醫(yī)局方學派對香氣和茶保健作用的充分認識，引發(fā)香茶熱，誕生了數(shù)十種香茶，那適宜飲用好處有哪些呢？相關(guān)的介紹如下！
喝茉莉花茶的好處
1、緩解疾病
茉莉花茶中有著油性物質(zhì)，能緩解人體的脹痛，氣郁結(jié)等癥狀，也是止痛的好東西。另外茉莉花茶還有著抗菌消炎的好處，能喝也能作為外用，對人體多種細菌都有著預(yù)防作用。如果你不小心長了紅點或者皮膚過敏潰爛，可使用茉莉花茶外用涂在患處會緩解許多。
2、美容養(yǎng)顏
茉莉花茶還有著美容養(yǎng)顏的好功效，還能為人體帶來排毒的效果，也是非常好的減肥茶而深受許多女性朋友的青睞。茉莉花茶的美容功效是非常好的，茶葉知識，能改變面黃，黃褐斑以及黑皮膚等，喝上一段時間茉莉花茶后的你，相信會讓你看到不一樣的自己。
3、預(yù)防心血管疾病
對于一些高血壓，冠心疾病或者心血管疾病茉莉花茶也是有著治療作用的。醫(yī)學家稱：經(jīng)常喝茶適量喝茶的人群中，他們的血脂一般都是非常健康正常的，膽固醇也會下降或者正常健康，所以適當喝茶對人體是非常好的。而茉莉花茶也一樣，有著降血壓的好處哦。
4、預(yù)防蛀牙
在平常生活中有些朋友會使用茉莉花茶來漱口刷牙，這樣的做法非常聰明。因為茉莉花茶漱口能去口臭還能預(yù)防齲齒，有著很好的效果。我們一定要愛護自己的牙齒，沒有誰想嘗試電鉆牙齒的工具，那種滋味據(jù)說是非常難受牙齒會全部軟掉的感覺，所以愛護自己從牙齒做起。
喝茉莉花茶副作用
1、粉碎腸胃粘膜
茉莉花茶含有的多酚類物質(zhì)，對腸胃粘膜具有刺激、收斂的浸染，輕易粉碎腸胃粘膜的順暢，因此腸胃成果差的人不宜常常飲用茉莉花茶。
2、加重便秘
茉莉花茶含有大量的多酚類因素，具有收斂浸染，對腸胃有刺激浸染，假如便秘患者飲用，會加重便秘的癥狀，應(yīng)停止飲用。
3、影響就寢
茉莉花茶富含咖啡因，對人體大腦皮質(zhì)有著明明的歡快浸染，飲后后會使大腦處于歡快狀態(tài)，患有神經(jīng)虛弱或失眠癥飲用，茶葉知識，輕易導(dǎo)致失眠癥狀加重，嚴峻影響就寢。
4、導(dǎo)致缺鐵性血虛
茉莉花茶含有鞣酸因素，常常飲用的話，會鐫汰人體對鐵元素的接收，輕易引起缺鐵性血虛，體虛血虛的人應(yīng)榨取飲用茉莉花茶。
5、造成身材發(fā)虛發(fā)涼
茉莉花茶屬于性子較涼的花茶，體質(zhì)差、患有重患疾病等人群不宜飲用茉莉花茶，會造成身材發(fā)虛發(fā)涼，更倒霉于疾病的治療。
茉莉花茶的沖泡方法
1、沖泡方法：沖泡花茶時水溫80-90攝氏度為宜，通常茶水的比例為1:50，每泡沖泡時間為3-5分鐘。
2、品飲技巧
?、贈_泡：品飲高檔花茶，通常采用透明的玻璃杯沖泡，用90℃左右的沸水沖泡，沖泡時間約3-5min，沖泡次數(shù)以2-3次為宜。
?、诼勏悖很岳蚧ú杞?jīng)沖泡靜置片刻后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側(cè)，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領(lǐng)略香氣對人的愉悅之感，人稱“鼻品”。
?、燮凤嫞航?jīng)聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動12次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫“口品”。所以民間對飲茉莉花茶有“一口為喝，三口為品”之說。
?、苄蕾p：特種工藝造型茉莉花茶和高級茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香氣和滋味的同時可欣賞其在杯中優(yōu)美的舞姿。
茉莉花茶的選購方法
1、觀形：一般上等茉莉花茶所選用的茶坯，以嫩芽者為佳。以福建花茶為例：條形長而飽滿、白毫多、無葉者上，次之為一芽一葉、二葉或嫩芽多，芽毫顯露。越是往下，芽越少，葉居多，低檔茶則以葉為主，幾乎無嫩芽或根本無芽。
2、沖泡：選購時有條件的話，應(yīng)盡量沖泡一下，通過沖泡能使茉莉花茶的品質(zhì)得以充分展示。沖泡方法采用杯泡法，一般分兩次沖泡。即取茶3克，沖入約150毫升開水，浸泡3分鐘后濾出茶湯，聞嗅香氣、察看湯色、品嘗滋味；第二次沖入開水，浸泡5分鐘后濾出茶湯，依次嗅香、觀色、嘗味。
3、聞香：好的花茶，其茶葉之中散發(fā)出的香氣應(yīng)濃而不沖、香而持久，清香撲鼻，聞之無絲毫異味。
4、觀色：茉莉花茶的湯色應(yīng)以黃而明亮為佳，若深暗泛紅，往往是品質(zhì)有弊病的表現(xiàn)，如茶葉陳化、窨花時悶堆太久、烘干不及時等都會影響湯色。
5、嘗味：購買時如條件允許，可坐下來品嘗一下，觀其湯色、聞其香氣、品其滋味，香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒有異味為最佳。
綜上所述，茉莉花茶集合了茉莉花與綠茶，其香氣輕悠持久，滋味醇厚有回甘，不愧是女性喜愛的花茶呀。不過，更多人喜愛茉莉花茶是因為它特殊的功效，是一種非常值得而引用的茶葉喔！
