蒲公英，內(nèi)含有的營養(yǎng)價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素，這些在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康，當(dāng)然的，在飲用的時候還可以搭配玫瑰花茶一起飲用，具體的功效如下！
玫瑰蒲公英茶的功效
1、玫瑰蒲公英茶中蒲公英的微量元素對金黃色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以幫助人體預(yù)防一些疾病，從而在一定程度上幫助提高人體的免疫力，所以玫瑰蒲公英茶中具有提高人體免疫力的作用。
2、玫瑰蒲公英茶中，蒲公英含有大量的維生素以及鈣、鐵、銅等微量元素，其中的鐵元素具有一定補血養(yǎng)陰的作用，其次，玫瑰中的維生素以及單寧酸具有一定造血養(yǎng)血功效，所以玫瑰蒲公英茶具有滋陰養(yǎng)血的功效。
蒲公英茶的飲用禁忌
1、脾胃虛寒者不宜喝
蒲公英具有清熱解毒的功效，可用于治療各種熱毒疾病，還有保護(hù)視力、抗菌消炎等作用，女人常喝蒲公英茶，不僅可以改善咽喉腫痛、視力模糊等癥狀，還可以有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，但要注意，如果脾胃虛寒，則不宜多喝，因為蒲公英性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒者喝多了容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
2、過敏體質(zhì)者不宜喝
蒲公英又稱婆婆丁，是一種藥食兩用的植物，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，若婦女乳汁不通所致乳癰，可以用蒲公英泡水喝，有一定的催乳作用，但要注意，易過敏體質(zhì)的人群不宜喝蒲公英茶，因為蒲公英中含有過敏原，有些人服用后可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等情況，如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)停止飲用蒲公英茶，并且就醫(yī)檢查。
3、低血壓患者不宜喝
蒲公英中含有大量的蒲公英甾醇、黃酮類物質(zhì)等，藥理研究表明，蒲公英有一定的降壓作用，因此，常用蒲公英泡水喝，可以輔助降血壓，但要注意，低血壓患者不宜飲用，以免使自身血壓更低，加重不適癥狀。
4、經(jīng)期不宜喝
蒲公英雖是一種野草，但含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、鉀等微量元素，具有排毒養(yǎng)顏的功效，因此，生活中很多女性喜歡喝蒲公英茶，但要注意，蒲公英性寒，若經(jīng)期服用，可能會造成經(jīng)血凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血不易排出，從而加重月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
5、不宜天天喝
蒲公英具有消癰散結(jié)、利尿通淋等功效，可用于目赤腫痛、腸癰、乳癰等癥狀，但要注意，蒲公英是一味寒涼藥材，不宜過量服用，以免導(dǎo)致脾胃虛弱，若長期大量飲用蒲公英茶，可能會使人出現(xiàn)各種腸胃道癥狀，如腹瀉、惡心、嘔吐、反酸等。
蒲公英采摘的最佳時間
1、春季可以采摘蒲公英的嫩葉，能夠作為野菜食用。
2、如果是作為中藥材，那么建議在夏季8-9月份的時候采摘，清洗、曬干之后可以藥用或者泡水喝。
蒲公英要煮多久
蒲公英性寒，能清熱解毒、消癰散結(jié)，可用于治療內(nèi)外熱毒瘡癰，還能疏郁通乳，是治療乳癰腫痛的良藥。蒲公英既能局部外敷，也能配伍其他清熱解毒的藥物同服，如金銀花、魚腥草、菊花等。蒲公英為草本植物藥材，用蒲公英煮水通常需要30~40分鐘，但是不建議熬太長時間，以免破壞蒲公英的營養(yǎng)價值。
蒲公英水多久喝一次好
蒲公英味甘苦，含有大量的維生素、蒲公英醇、蛋白質(zhì)、蒲公英素、膽堿以及有機酸等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值比價高，適量食用有利于人體健康，但由于蒲公英性寒，不宜過量食用，因此一般建議一周喝2-3次的蒲公英水即可。
蒲公英水一次喝多少
雖然蒲公英的營養(yǎng)價值比較高，適量食用有利于人體健康，但由于蒲公英性質(zhì)寒涼，過量食用容易刺激到人體胃腸道，從而對人體的健康造成威脅，所以一般建議蒲公英水一次喝200-300毫升左右即可。
綜上所述，玫瑰花中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有很好的抗氧化作用，適量食用可以幫助人體皮膚抵御衰老，其次，蒲公英含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種碳水化合物，可以很好的促進(jìn)人體新陳代謝，所以玫瑰蒲公英茶具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
