茉莉花茶，花茶中的一種，湯色黃綠明亮，花香透過茶湯彌散，鮮靈持久，喝上一口，既有綠茶的鮮爽又有茉莉馥郁的香氣，常飲可安神、健脾理氣、抗衰老、提高機(jī)體免疫力，那喝茉莉花茶有什么副作用大家知道嗎？不知道的話下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
茉莉花茶的副作用
1、茉莉花茶是一種比較常見的茶類，并且深受人們的喜歡，不過我們應(yīng)該知道，女性朋友在特殊情況下不能大量的飲用茉莉花茶的。例如：月經(jīng)期、懷孕期、更年期等。如果這個(gè)時(shí)期飲用會(huì)給女性的身體帶來很大的傷害。
2、茉莉花茶含有一種獨(dú)特的香氣，人聞了茉莉花香就能安定提神。人們?nèi)绻芯窬o張和工作壓力比較大的時(shí)候可以喝一點(diǎn)茉莉花茶，這樣可以幫助我們?nèi)コ诤蛪毫?。但是，茉莉花茶不可多喝，不然?huì)對(duì)我們的腸胃有傷害。
3、過度的飲用茉莉花茶會(huì)使人感到饑餓嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。飯后直接飲用也會(huì)影響腸胃的消化。
4、過量飲用茉莉花茶會(huì)引起缺鈣及缺鐵性貧血。對(duì)于女性朋友來說嚴(yán)重著會(huì)影響內(nèi)分泌混亂和月經(jīng)失調(diào)。
5、茉莉花茶如果過多的飲用會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，它本身就是一種中藥“花飲”，所謂“是藥三分毒”，在平時(shí)適量飲用茉莉花茶可以幫助我們清神定志，有調(diào)神養(yǎng)生的功效。但但是如果晚上喝了很多的茉莉花茶，那么是會(huì)導(dǎo)致失眠的。
6、有很多的年輕女性朋友，知道茉莉花茶可以保護(hù)皮膚，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越飲得多就越有效，喝多了茉莉花茶會(huì)讓人內(nèi)分泌失調(diào)，可致貧血、月經(jīng)不調(diào)等疾病。
茉莉花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
茉莉花茶素有“在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣息”的美稱。茉莉花茶性涼，通民氣、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)，具有祛燥濕、降火，還含有大量?jī)翰杷?、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚、芬芳油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物，是對(duì)人體很是有益的保健茶。
茉莉花茶的功能
1、清熱解毒、可以克制和消除粉刺、芳華痘等。
2、富含的多種芬芳，具有安神理氣、健脾胃、強(qiáng)心肝的功能。
3、抗菌消炎的功能，關(guān)于目赤，瘡瘍，皮膚腐敗等炎癥具有很好的療效，還能消除口中異味，使口吻清爽。
4、抗氧化、防朽邁。
5、行氣開部，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)具有行氣止痛，解郁散結(jié)的功能，可緩解胸腹脹痛等癥狀。
6、軟化宮頸，產(chǎn)前喝可以有助于順產(chǎn)。
茉莉花茶的禁忌
1、茉莉花茶性寒涼，體質(zhì)瀛弱的人飲用會(huì)導(dǎo)致眼花，頭暈，吐逆或體質(zhì)降落等環(huán)境，以是體質(zhì)瀛弱的人不相宜喝茉莉花茶。
2、隔夜的茉莉花茶，湯中卵白質(zhì)、糖類會(huì)發(fā)生大量細(xì)菌、霉菌，以是不相宜飲用。
3、茉莉花茶對(duì)患骨質(zhì)松散的人也是不相宜飲用的，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)松散加重。
總之，本身茉莉花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，但要是喝套多的話副作用也是很多的，因此，建議大家一定要正確飲用茉莉玫瑰花茶喔！
