山楂，一種很常見的水果，果實(shí)可以生吃，也可以等它晾干之后當(dāng)做一種藥材。它有降血脂，降血壓的功效。同時(shí)，它也可以健脾消胃，治療消化不良，是我們餐前開胃的好食物。它體內(nèi)有一種非常好的物質(zhì)，它對(duì)于抵抗癌癥有非常好的作用，且還可以搭配玫瑰花茶一起飲用，但也有一定的副作用，相關(guān)的介紹如下！
喝山楂玫瑰茶注意事項(xiàng)
1、在泡山楂玫瑰茶時(shí)，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會(huì)對(duì)胎兒造成影響；同時(shí)，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會(huì)使月經(jīng)量增多，從而延長(zhǎng)經(jīng)期。
山楂玫瑰花茶的功效
1、消食健脾
玫瑰花含有多種維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而山楂所含的有機(jī)酸以及維生素C能夠促進(jìn)胃中消化酶的分泌，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)人的食欲，使人補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、活血化瘀
山楂和玫瑰都是性溫的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。
3、抗衰老
山楂玫瑰茶還具有保護(hù)皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對(duì)皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養(yǎng)顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤(rùn)皮膚，抗衰老，還能調(diào)理身心、緩解人的疲勞，具有不錯(cuò)的安神效果。
山楂的飲食宜忌
大多數(shù)人都可以食用山楂，尤其適宜傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲缺乏、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者食用。但是不適宜孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者食用。
吃山楂有什么好處
1、對(duì)心腦血管的作用
山楂內(nèi)所含有的三萜酸能改善冠脈循環(huán)使冠狀動(dòng)脈性衰竭得以代償，達(dá)到強(qiáng)心的作用。三萜稀酸類能增加冠狀動(dòng)脈血流量，提高心肌對(duì)強(qiáng)心苷作用的敏感性。
2、降壓作用
山楂黃銅，三萜酸水解物能產(chǎn)生降壓作用。
3、抗氧化作用
山楂及山楂黃銅能顯著降低血清和肝臟丙二醛含量，增強(qiáng)紅細(xì)胞和肝臟超氧化物歧化酶的活性，同時(shí)增加全血谷胱甘肽還原酶活性。
4、強(qiáng)心、降血脂、降血壓
有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
5、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。
6、開胃
山楂食用可開胃消食,特別對(duì)消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。
7、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂搭配什么一起泡水
1、山楂決明子茶
原料：山楂6克，決明子4克。
做法：將山楂、決明子一同放入干凈的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫后即可飲用。
2、山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片，枸杞10粒。
做法：將山楂、枸杞洗凈后置于茶杯中，沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
3、山楂菊花茶
原料：菊花15克，山楂20克。
做法：將山楂和菊花一起放入杯中，水煎或開水沖泡10分鐘即可。
山楂有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。經(jīng)常食用山楂，可以開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好。另外，山楂還有平喘化痰、活血化淤的功效。
總之，喝山楂玫瑰花茶之所以有副作用的存在，主要還是飲用的方式不正確，因此建議大家一定要正確飲茶喔！
