山楂又名山里果、山里紅、酸里紅、山里紅果、酸棗、紅果、紅果子、山林果等，為薔薇科山楂屬落葉喬木，產(chǎn)地主要分布于分布區(qū)域遼寧、河南、山東、吉林、山西、河北等地，是一種營養(yǎng)價值很高的果實(shí)，那山楂泡腳有哪些功效呢？下面我們就一起來了解一下吧！
山楂泡腳有哪些功效
用山楂水來進(jìn)行泡腳，可以起到促進(jìn)身體血液循環(huán)，祛風(fēng)除濕，緩解疲勞，改善睡眠的作用。另外對于一些具有腳臭的人群來說，經(jīng)常用茶葉水進(jìn)行泡腳，可以很好的改善腳臭的問題，還可以用泡腳后的茶葉水將襪子進(jìn)行浸泡，能夠去除襪子上的臭味。如果患有腳氣，也可以用茶葉水進(jìn)行泡腳，起到殺菌消炎的作用，還可以改善足底皸裂等皮膚問題。
新鮮山楂幾月份下市
山楂上市的時間比較短，一般新鮮山楂在市面上流通的時間大約在10月—11月份這段時間，整個上市的時間僅僅不到2個月，因?yàn)樯介Y(jié)果是一年一次的，而且結(jié)果時間較為集中，因此鮮山楂結(jié)果后要不就是盡快售賣出去，要不就是在天氣晴好的時候，趕緊曬干做成山楂干，以延長保質(zhì)期，方便山楂全年都能被食用。
新鮮山楂怎么選
1、山楂的外皮
挑選山楂的時候要看看果皮上有沒有蟲眼。有沒有裂口的地方，如果有裂口建議大家換一個挑選。
2、山楂的顏色
顏色較亮紅的是比較新鮮的。大家多挑選紅色的，深紅的是時間稍長一下的。
3、山楂的軟硬
山楂本身算稍硬的。大家挑選的時候如果有很軟的，那么不建議挑選了。
4、山楂的大小
太小的山楂沒有多少果肉可以吃。太大的山楂又怕太酸。建議大家挑選中小個頭的山楂。味道會很不錯。
5、山楂的重量
因?yàn)樯介旧聿淮螅砸矝]有多少的分量。大家在挑選時候可以用手感覺一下，如果太輕了，那么建議換一個挑選。
山楂泡水喝有什么功效
1、防治心腦血管疾病
山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
2、活血化瘀
山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
3、促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
4、防治動脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
5、平喘化痰
山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
6、利尿
山楂水服用后具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?。不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，用山楂泡腳好處很多，但食用效果更好喔！
